以為保健品就是食品 可以隨便吃
老一輩觀念也是空腹吃吸收比較好
結果最近買的維他命
包裝罐上寫：飯後食用
啊是真的有差？
有人長期試驗空腹吃保健品/飯後吃保健品的具體差異嗎
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[問題] 吃保健品不能空腹？？
女孩
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以為保健品就是食品 可以隨便吃
老一輩觀念也是空腹吃吸收比較好
結果最近買的維他命
包裝罐上寫：飯後食用
啊是真的有差？
有人長期試驗空腹吃保健品/飯後吃保健品的具體差異嗎
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VoV1樓因為通常是脂溶性,飯後吃吸收才好 11/04 09:32
→ nanalia2樓你認真的嗎@@ 脂溶性維他命不能多吃 11/04 09:35
→ nanalia3樓會有毒性 11/04 09:35
→ spermjuice4樓看他怎麼建議怎麼吃啊 有的藥或保健 11/04 09:35
→ spermjuice5樓食品還要你吃飯到一半吃的勒 飯前中 11/04 09:35
→ spermjuice6樓後的都有 11/04 09:35
→ nanalia7樓一般吃水溶性BC空腹吃沒關係的 很少 11/04 09:38
→ nanalia8樓人會去吃脂溶性ADEK 11/04 09:38
laaa09129樓我空腹吃B群會想吐，後來看到有文 11/04 10:42
→ laaa091210樓章說B群不可以空腹吃 11/04 10:42
jeserena11樓覺得要記哪些飯前飯後太麻煩 一律 11/04 11:21
→ jeserena12樓飯後吃 11/04 11:21
LuciusMalfoy13樓記得益生菌好像空腹吃比較好? 11/04 11:35
→ LuciusMalfoy14樓其他我都隨緣 記得吃就好 11/04 11:35
jerrylin15樓沒有好不好 除非你腸胃特別差 11/04 12:06
→ jerrylin16樓是有些脂溶性的飯後吸收較好 11/04 12:06
→ jerrylin17樓水溶性的建議空腹吃 11/04 12:06
→ jerrylin18樓ADEK有在吃顧眼的就有內含了 11/04 12:07
→ XDdong19樓不會怎樣啊吸收力不同而已 11/04 12:10
→ calendy20樓有些可以啦 11/04 12:38
→ nanalia21樓水溶性沒差別 在腸道吸收進入血液 11/04 12:42
→ nanalia22樓水溶性維他命不容易儲存在體內 過多 11/04 12:42
→ nanalia23樓的量會通過尿液排出脂溶性維他命需 11/04 12:42
→ nanalia24樓要脂肪幫助溶解 在小腸中與膽鹽和膽 11/04 12:43
→ nanalia25樓汁酸結合 形成可以被小腸黏膜吸收的 11/04 12:43
→ nanalia26樓乳糜微粒 進入淋巴系統 最終通過胸 11/04 12:43
→ nanalia27樓導管進入血液循環 脂溶性維他命可儲 11/04 12:43
→ nanalia28樓存在肝臟和脂肪組織中 因此它們不需 11/04 12:43
→ nanalia29樓要每天攝取@@過量會中毒 11/04 12:43
→ nanalia30樓一個是「水」溶 一個是「脂」溶 很 11/04 12:44