常常遇到事情就會容易先陷入負面或是批判自己的迴圈裡
常常把事情想得很糟 把人性想得很壞
會預設自己失敗的情形 雖然大家都說有負面的想法是自然的
但是常常都想到壞的一面就不正常了吧
該怎麼改變呢..
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[心情] 怎麼改變負面思考
女孩
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常常遇到事情就會容易先陷入負面或是批判自己的迴圈裡
常常把事情想得很糟 把人性想得很壞
會預設自己失敗的情形 雖然大家都說有負面的想法是自然的
但是常常都想到壞的一面就不正常了吧
該怎麼改變呢..
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VoV1樓避免接觸女權份子負能量洗腦,能閃 11/06 14:49
→ VoV2樓則閃 11/06 14:50
→ xxx601333樓離職 11/06 14:54
→ OrcDaGG4樓上心靈課程(誤 11/06 14:55
→ slowdownyo5樓諮商 11/06 14:56
watson81326樓正面期popoo 11/06 14:59
VVizZ7樓斡旋期popoo 11/06 15:10
→ rabbit54088樓可以試著去諮商看看 11/06 15:19
nuga9樓先戒掉負能量大本營ptt 11/06 15:20
s880080s10樓先從觀看別人是如何正面思考的，樓 11/06 15:41
→ s880080s11樓上大大們提到的遠離負面能量也很重 11/06 15:42
→ s880080s12樓要 11/06 15:42
funster13樓先遠離負面愛抱怨的人 11/06 16:26
lio29312314樓有幾個模型可以練習 1.張員瑛的luck 11/06 16:37
→ lio29312315樓y vicky 蠻多韓國人在用的 2.反脆弱 11/06 16:37
→ lio29312316樓通常會認為脆弱的反面是堅固 但堅 11/06 16:37
→ lio29312317樓固的東西遇到打擊 受到的收穫也不會 11/06 16:37
→ lio29312318樓大於損失 反脆弱是在說當你遇到打 11/06 16:37
→ lio29312319樓擊而產生負面情緒及反應時 轉而知道 11/06 16:37
→ lio29312320樓這個打擊是目前的自己可以改進 並 11/06 16:37
→ lio29312321樓推進自己生命的事情 將脆弱轉為收 11/06 16:37
→ lio29312322樓穫 11/06 16:37
VVizZ23樓研究那些都沒用 鑽牛角尖而已 11/06 16:38
→ VVizZ24樓是男人的話解決方式簡單很多 11/06 16:38
→ VVizZ25樓女生我就不知道了 11/06 16:39
→ VVizZ26樓但解決負面思考的最好方式是不思考 11/06 16:39
→ VVizZ27樓不是去思考怎麼用正面反制或者側面 11/06 16:40
→ VVizZ28樓解消 11/06 16:40
lio29312329樓3.阿德勒的目的論 你可以自己定義 11/06 16:40
→ lio29312330樓事件或經驗的意義 去針對你現在的 11/06 16:40