快要邁入冬天了 天氣冷 就想在家躺著 甚麼事都不要想 不要做
加上近期覺得很容易陷入不開心的情緒中 我發現寫日記跟寫心經
真的有用 就是心裡會比較平靜 不會那麼焦慮
大家有其他方法 可以讓自己快速恢復平靜的好方式嗎 歡迎分享給我
謝謝
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[閒聊] 最近生活中最開心的事
女孩
21100
快要邁入冬天了 天氣冷 就想在家躺著 甚麼事都不要想 不要做
加上近期覺得很容易陷入不開心的情緒中 我發現寫日記跟寫心經
真的有用 就是心裡會比較平靜 不會那麼焦慮
大家有其他方法 可以讓自己快速恢復平靜的好方式嗎 歡迎分享給我
謝謝
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VoV1樓鎮定劑 11/11 10:33
→ levs2樓認真回:超慢跑 被罵都氣不起來 11/11 10:42
→ LuciusMalfoy3樓看小說 跟朋友聊天 看偶像唱歌跳舞 11/11 10:57
kissdodo4樓看銀行存款 11/11 11:00
watson81325樓我又開始寫日記了，而那你呢？ 11/11 11:28
→ eva194520026樓邁入冬天天氣冷，天陰陰的，我心情 11/11 12:46
→ eva194520027樓反而好，不曉得為什麼 11/11 12:46
→ eva194520028樓反而太陽高高掛，令我厭世 11/11 12:47
maye9樓喜歡吃東西嗎？最近11有活動，我買 11/11 13:24
→ maye10樓了7-11活動濃萃拿鐵3杯100，搶到全 11/11 13:24
→ maye11樓家買一送一巧克力雪糕一組，吃甜甜 11/11 13:24
→ maye12樓開心~ 11/11 13:24
→ aaa85626213樓最近感覺不夠冷 11/11 13:27
→ eva1945200214樓真的不夠冷，我還在吹冷氣和電扇 11/11 13:38
nn7880915樓好好笑超慢跑是認真的嗎 11/11 13:39
→ NewJeans116樓終於有點冬天的感覺了 11/11 14:02
→ yutingsowhat17樓拿鐵真的好喝 11/11 14:13
→ aa096818樓旅行 騎腳踏車 最近氣溫很適合 11/11 14:19
levs19樓不好意思 我覺得笑超慢跑的才好笑 11/11 14:21
→ levs20樓大概12年前日本NHK就開始推廣了 11/11 14:22
→ levs21樓我懂你們會笑是因為以為沒用或跟風 11/11 14:22
→ levs22樓如果這方面相關知識夠多就笑不出來 11/11 14:23
→ levs23樓日本節目出來解說的都是教授跟醫師 11/11 14:24
→ grassglass24樓我也會跟我男友一起在家跑超慢跑 11/11 14:39
achangfree25樓單字書拿出來K 沒多久就想睡了 11/11 15:17
→ achangfree26樓睡飽了就開心了 11/11 15:18
s303252627樓好好休息 吃一頓好吃的 11/11 15:28
→ s303252628樓就會開心了 11/11 15:28
levs29樓我今天生理第1天(昨晚來今天算正式) 11/11 16:02
→ levs30樓原PO有興趣可以翻PTT備份網站 11/11 16:02