最近心中被某一件事情、想法卡住
導致只要我一想那件事就會很憂鬱、流淚
影響我最大的就是這1、2個月有失眠的症狀
即便隔天要上班 我還是很常到早上5、6才睡著
知道光靠自己是無法處理 所以想尋求專業的幫助
但不知道要該要去心理諮商還是去身心科
會猶豫的點是因為 心理諮商需要長時間才能根除我心中的癥結點
然後據我所知 諮商師是不能開藥的 所以看診這段期間 失眠應該會持續伴隨著我
身心科的話 可以直接開安眠藥 能馬上解決我晚上睡不著的問題
但我朋友之前有去看身心科 看診的感受沒有很好
他說醫師看診偏趕 沒有像諮商師來的那麼細膩
請問大家有這方面的建議嗎？
補充一下 我只有夜深人靜的時候才會比較憂鬱
平常是沒有任何不好的情緒 上班、交際都很正常
所以很猶豫到底要接受心理諮商還是心理治療
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1733909145.A.03E.htmlVoV1樓智商稅居多,講廢話賺鐘點費,真的有 12/11 17:27
→ VoV2樓用的諮商不會趕時間,也不會收盤子 12/11 17:27
→ VoV3樓價,在台灣很少見 12/11 17:27
OreoMan094樓建議先從心理諮商開始 12/11 17:35
flyyyccc5樓身心科吃藥助眠 諮商改善憂鬱 12/11 17:37
NEWOLD6樓雙管齊下 12/11 17:43
→ eva194520027樓要心理諮商，你不如跟gpt聊天就好 12/11 17:54
VVizZ8樓不如跟我聊天把錢給我 12/11 18:11
→ VVizZ9樓要我花錢我寧願去北一女校慶 12/11 18:12
→ VVizZ10樓跟北一女聊天 12/11 18:12
LuciusMalfoy11樓不過諮商很貴 有健保可支付的嗎 12/11 18:17
Nemophila12樓健保還有這麼萬能包山包海喔 12/11 18:20
marsonele13樓先看身心科拿藥好好睡覺 12/11 18:43
Ringningbell14樓都去 12/11 19:35
pttnowash15樓北七女 12/11 19:56
→ DogCavy16樓我有看身心科 12/11 20:22
→ DogCavy17樓也會開幫助情緒的藥啊 12/11 20:22
SweetLee18樓把那一件煩惱的事解決 12/11 20:31
→ hass23147019樓一個是拿藥 一個是聊天 不一樣 12/11 20:36
sandy051120樓推薦你-青壯世代心理健康支持方案 12/11 21:53
→ sindy52021樓雙頭並行，先解決失眠，同時心理諮 12/11 21:53
→ sindy52022樓商。 12/11 21:53
→ sandy051123樓不同年齡層有不同的補助方案，您可 12/11 21:54
→ sandy051124樓再進一步搜尋，大概可以嘗試3次 12/11 21:54
→ sandy051125樓心理諮商 12/11 21:57
wyytwo26樓建議先睡覺 然後再想比較不累 12/11 22:22
→ wyytwo27樓還是先拿藥吧 先睡覺比較重要 12/11 22:22
pinklolipop28樓身心科 先拿到控制情緒的藥才是重點 12/11 22:35
misa101529樓先能好好睡覺比較重要 12/11 22:47
→ YILING082030樓推台北光能身心診所 12/11 23:11