我的人生中有過勤奮運動的階段，也有過沒怎麼運動的時段，
大都隨著人生歷程變化，每個階段約維持幾年吧。
根據都市傳說，運動可以改善手腳冰冷。
可是根據我的經驗，運動與不運動的怕冷程度根本沒啥區別！
我一開始就是為了改善手腳冰冷和體力才開始運動的。
雖然體力有好一些，腦筋也比較靈活，但手腳冰冷的問題連一丁點改善都沒有。
運動可以緩解很多問題，但也有很多問題不是靠運動就能解決的。
真的有人是靠運動改善手腳冰冷的嗎？
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[討論] 有人因為運動改善手腳冰冷嗎
女孩
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我的人生中有過勤奮運動的階段，也有過沒怎麼運動的時段，
大都隨著人生歷程變化，每個階段約維持幾年吧。
根據都市傳說，運動可以改善手腳冰冷。
可是根據我的經驗，運動與不運動的怕冷程度根本沒啥區別！
我一開始就是為了改善手腳冰冷和體力才開始運動的。
雖然體力有好一些，腦筋也比較靈活，但手腳冰冷的問題連一丁點改善都沒有。
運動可以緩解很多問題，但也有很多問題不是靠運動就能解決的。
真的有人是靠運動改善手腳冰冷的嗎？
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wwwwwwww1樓沒有，我教練整天教學，但是他是他 12/12 01:04
→ wwwwwwww2樓整群師生群最怕冷的一個，手永遠是 12/12 01:04
→ wwwwwwww3樓冰的，夏天太熱我請假，冬天太冷換 12/12 01:04
→ wwwwwwww4樓他調課請假 12/12 01:04
→ c803525樓有 不只不冰冷 還變很暖 像小孩子XD 12/12 01:32
→ webster11126樓規律運動絕對可以提升你生活品質 12/12 02:32
→ webster11127樓其它效果 隨緣吧 12/12 02:32
→ annielu8樓有改善，另外手腳冰冷的時候可以多 12/12 02:59
→ annielu9樓做手腳運動 12/12 02:59
buckybear10樓有 曾經工作每天都要運動一個月後開 12/12 04:39
→ buckybear11樓始變成血循好不怕冷，也不怕熱 感覺 12/12 04:39
→ buckybear12樓是冷熱調節變好，但如果你有貧血會 12/12 04:39
→ buckybear13樓減低一些效果 12/12 04:39
moume14樓搜尋冰人呼吸 12/12 05:57
→ moume15樓我學沒幾天 現在還是穿短袖趴趴造 12/12 05:57
→ EndlessLove16樓有啊 烘焙王的河內恭介 12/12 08:33
→ qaz456abc17樓運動比較有感的是不會再EMO 12/12 10:42
→ qaz456abc18樓因為累到沒時間心情差... 12/12 10:43
→ nsk19樓穿襪子 身體就暖和不少了 12/12 11:51
→ kkotokyo20樓沒有。脂肪減少後，變得怕冷不怕熱 12/12 12:23
→ peileel21樓家人有類似狀況 加入WG後靠運動改善 12/12 16:54
→ peileel22樓過敏體質 比較少打噴嚏和乾咳了 12/12 16:54
→ peileel23樓但你那個似乎要去看中醫調體質耶 12/12 16:54
→ shawshien24樓有喔 我的手腳連在夏天都很冰 12/12 17:11
→ shawshien25樓但有幾年我每周上四次有氧舞課 12/12 17:12
→ shawshien26樓手腳就就不再冰冷 也不太怕冷了 12/12 17:12
noomlluf7227樓應該不只手腳啦，我下班都會去WG運 12/12 22:56
→ noomlluf7228樓動，長期下來確實比較不怕冷，我現 12/12 22:56
→ noomlluf7229樓在還是短袖加外套而已XD 12/12 22:56