[心情] 憂鬱症（不喜勿入）

失眠了所以上來抒發一下，負能量很多，包含自我傷害的部分，所以請斟酌閱讀，不好意思
。



去年四月左右開始，狀況好像突然惡化，拖到八月底才去看醫生，然後就確診了。

醫生也沒告訴我程度，但感覺滿嚴重的，而且最近病情加劇的樣子。

整個人都變了，感受不到喜怒哀樂，只有永無止境的絕望，每個人都告訴我「活著就有希望
」但我不確定是否真的如此，就算有，也不知道要經歷多少絕望才看得到。

對於週期性的自我傷害逐漸麻木，去年年底試圖輕生但是沒有成功，現在幾乎每天都還是被
輕生念頭纏繞著，但因為跟別人做了約定了所以撐到現在，可是最近總覺得快要沒辦法守信
用了，行屍走肉般，過一天算一天。

在別人面前一滴淚都擠不出來，不太清楚如何敞開心胸與人相處，曾被身邊的人說過給人的
感覺有點刻意，我也不知道是什麼意思。

我也知道運動或者曬曬太陽可以讓心情好一點，但最近已經嚴重到沒辦法出門的地步，有時
候就連簡單的盥洗都做不到，然後聽到訊息鈴聲就會發抖、心悸、呼吸困難。

覺得好累、甚至連開口講話都好累，連對著鏡子露出笑容都好累。

長期失眠導致內分泌失調，白天精神很差，導致成績岌岌可危。曾經一口氣吃了好幾顆安眠
藥還是睡不著，起床後頭暈一整天。而且不知道是因為生病還是藥物影響，記憶力與組織能
力退化很多。

覺得自己的狀況也不適合交男朋友吧，患有身心疾病，甚至沒有性慾，沒有人會想跟我這樣
的人交往吧。

有一個朋友曾經對我說過，他不是不願意聽我說話，只是沒有信心可以承受我的情緒...

其實我理解，我也好怕把他們拖下水，所以一直小心翼翼的克制我的言行，病情發作被送到
急診室時也沒有說，可是不得不承認，我有時候真的好需要他們...

還是自己把他們推開了呢？我不知道...
只有滿滿的絕望以及無力感

謝謝看到這裡的你/妳，願各位都可以幸福得活著。

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