朋友説
你這樣不放過自己
很傻
我説，我有放過自己了
只是不知道為什麼我就是睡不著
快28個月了
沒吃藥我就是睡不著
打籃球打很久我睡不著
一天走23公里也是睡不著
每個月走300公里還是睡不著
不吃安眠藥+鎮靜劑的話
就是半小時醒來一次
一天醒來十幾次二十幾次
不敢有夢睡
因為夢都是惡夢
夢裡會有她在
她對我溫柔的時候，我哭著醒來
她對我刻薄的時候，我驚醒
醒來的世界沒有她在
我活在一個沒有她的世界
就像中了火影忍者的無限月讀一樣
每天醒來都重覆著悲傷
情人節，過年，生日
都沒有意義
對我來説都毫無意義
我只想回到那個不用吃藥就能睡的自己
我想要把跟她見面後的所有一切全都忘記
因為我很痛苦
很痛苦
很痛
很苦
本來的我有好工作有正妹女友
每天爽過生活爽存錢
一夜醒來我什麼都沒有了
她像被外星人抓去勞改一樣
變的很冷漠很陌生
我想忘掉那些
讓我回到見面前
我不想要每天吃藥才能睡覺
我想要好好過生活
我想要好好努力往前走
半夜睡不著覺
趁人少才敢講這些話
我很想你
我不恨你了
我要你好好走，不回頭
我要你幸福快樂
我要我自己能忘了你
往前走，晚安
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1613243048.A.7B7.htmlREMIX1樓都幾點了 該睡了XDDD 02/14 03:05
redskyfly2樓做人太失敗怪誰 單身一輩子吧哈哈哈哈 02/14 03:08
從你嘴巴説出別人做人失敗，我都笑了，歡樂無比，真的超歡樂
我做人成功或失敗
五月多自然會有很多人幫我驗證
感謝你的信心加持XD
→ transiency3樓試過諮商了嗎？你需要一個真正的出口釋放自己的情感。 02/14 03:15
一言難盡
其實情緒方面我控制的很好
只是不知道為什麼我不吃藥就是會接近40小時睡不著
mistletoe994樓祝福你越來越好。 02/14 03:22
heat02045樓沒有辦法不想她嗎？ 02/14 03:28
大多數時候我不想她，但下雨時，或有些場景節日，還是會想起她
主要是我現在有時吃到很多藥還是睡不著，這點有點困擾了，怕會越吃越多
heat02046樓是不是你本身太理性 習慣性壓抑情緒 02/14 04:00
→ heat02047樓要不要大哭一場 歇斯底里 找人痛罵對方看看 02/14 04:02
heat02048樓找朋友說對方壞話 不是跑去罵對方 02/14 04:03
從她消失後的那幾天開始,我就開始睡不著覺
在新店時每天要吃九顆藥,辭職回家以後自己調作息還是睡不著
後來找到適合的藥史蒂諾斯配鎮靜劑,才能穩穩睡4小時以上
真的不是人過的生活(苦笑)
minifat9樓失戀就是三瓶VSOP 還沒好就太弱了 02/14 04:05
因為體質問題所以我不能喝酒,能喝酒我的憂鬱症大概會好一半XD
每天灌醉自己就好囉,我連麻油雞或薑母鴨吃了都會全身不舒服
幫QQ
→ transiency10樓現在才注意到ID,或許已諮商了吧? 然後,我說的不是要 02/14 04:14
→ transiency11樓"控制/壓抑情緒", 而是推薦透過諮商"宣洩/排解"情緒. 02/14 04:14
→ transiency12樓情緒一旦產生,就會累積在身體裡. 唯一能超渡情緒的方 02/14 04:15
→ transiency13樓式就是去重新經驗並且接納祂. 但自我接納情緒太難, 所 02/14 04:15
→ transiency14樓以有好的諮商師會有幫助. 我自己通常最多都只能經驗, 02/14 04:16
→ transiency15樓無法自行接納跟超渡. 沒有被超渡的情緒, 無論你控制 02/14 04:16
→ transiency16樓再好, 都只是你理性運作時壓抑了. 但睡眠時理性需要 02/14 04:17
→ transiency17樓停擺, 那時就是情緒出來的時候(作夢); 不然就是為了 02/14 04:17
→ transiency18樓逃避情緒, 理智拒絕停擺(失眠). 02/14 04:18
→ 本人19樓我有注意到你蠻常給人專業的意見,我算有去諮商過一次 02/14 04:18
→ transiency20樓其實作夢時夢見,是讓沒跑完的情緒跑完,是種療癒啊. 02/14 04:19
→ 本人21樓其實那次諮商的經驗算好的,不過我的情況真的是有點特殊 02/14 04:19
→ transiency22樓我是不專業人,以愛生病的角度分享生病經驗XDD 02/14 04:19
→ 本人23樓可能因為有輕微亞斯所以對某些事會很執著,之前單戀的女 02/14 04:20
→ transiency24樓一般來說,一個議題要諮商十幾次是常態. 02/14 04:20
→ 本人25樓生我也是八年才放下(那之中蠻多女生倒追我我都沒回應) 02/14 04:20
→ 本人26樓說來也很怪,在那8年中我就是一直卡著只想喜歡她,8年後 02/14 04:21
→ transiency27樓八年放下,用聽的就覺得辛苦 @ (拍拍, 幸好你不能喝/cdn-cgi/l/email-protection 02/14 04:21
→ 本人28樓突然間就再也沒感覺了,然後就好了,所以我阿Q的想,現在 02/14 04:21
→ transiency29樓酒;酒精是最傷害睡眠跟藥效的東西了 = = 02/14 04:22
→ 本人30樓已經2年了,再6年我就能放下了(應該吧) 02/14 04:22