我平常大概都2~3點之間睡
從學生時期就這樣養成習慣了所以都覺得好像還好
不過最近不知道是身體過保了還是怎樣
覺得晚睡隔天真的有身體被傷到的感覺（？
感覺要更早睡一點對健康比較好
你們平常都幾點睡？
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[閒聊] 最晚要幾點之前睡覺？
女孩
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我平常大概都2~3點之間睡
從學生時期就這樣養成習慣了所以都覺得好像還好
不過最近不知道是身體過保了還是怎樣
覺得晚睡隔天真的有身體被傷到的感覺（？
感覺要更早睡一點對健康比較好
你們平常都幾點睡？
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VoV1樓隨時躺沙發想睡就睡 02/21 16:31
boards2樓9:30～11:00 02/21 16:32
ethel6173樓11點 02/21 16:38
→ night8204樓學生時代都21：00，出社會後23：00 02/21 16:47
VVizZ5樓AM06:30 02/21 16:48
yyyyui076樓上班後真的12.以前要睡 02/21 17:00
→ robynn7樓隨時入睡 02/21 17:14
yvonne11248樓11點就會開始打瞌睡了，最晚12點要 02/21 17:16
→ yvonne11249樓躺平 02/21 17:16
BusterPosey10樓幾點不重要 重點是至少要睡到六小 02/21 17:17
→ BusterPosey11樓最好七小 最多八小 02/21 17:17
→ kkotokyo12樓11點前 02/21 17:24
boards13樓昨天21:30睡著 02/21 17:24
→ boards14樓05:00起床 02/21 17:24
→ boards15樓沒起床上過廁所 02/21 17:24
→ boards16樓05:30出門運動、吃早餐 02/21 17:24
→ boards17樓06:40去7-11喝咖啡 02/21 17:24
→ boards18樓07:00走回去 02/21 17:24
→ boards19樓07:20準時大便 02/21 17:24
→ boards20樓洗澡完畢 02/21 17:24
→ boards21樓07:40開車上班 02/21 17:24
leoth22樓慘了，你身體壞掉了要死掉了 02/21 17:33
pttnowash23樓醫學定義大約10pm 半小時內睡著 02/21 17:37
→ pttnowash24樓10~6是最佳睡眠時間 太陽剛好出來 02/21 17:37
→ FlynnZhang25樓哥 不睡覺 02/21 17:51
pandasan26樓到一個年紀真的就不能熬夜隔天臉會 02/21 18:12
→ pandasan27樓超可怕 02/21 18:12
corvus112128樓12點以前真的要睡 不然感覺很累 02/21 19:04
lbtmysteria29樓現在是星期五晚上 02/21 19:25
pttnowash30樓樓下開始16蹲!! 02/21 19:26