最近朋友在揪運動,他說想去健身房,我卻覺得居家運動就可以了
畢竟運動主要是靠毅力,跟價格無關,居家健身最大的不就是怕
偷懶嗎,兩個人督促應該不會吧哈哈
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[閒聊] 居家運動vs健身房哪個比較有效
女孩
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最近朋友在揪運動,他說想去健身房,我卻覺得居家運動就可以了
畢竟運動主要是靠毅力,跟價格無關,居家健身最大的不就是怕
偷懶嗎,兩個人督促應該不會吧哈哈
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→ dong5311樓居家就夠了，不想練太壯 02/24 16:46
chigo5202樓看你有沒有需要器材跟有沒有阿，什 02/24 16:48
→ chigo5203樓麼都沒有當然是去健身房 02/24 16:48
→ chigo5204樓自己買器材除了要開銷也要有空地可 02/24 16:49
→ chigo5205樓以用 02/24 16:49
→ VVizZ6樓健身房不上教練課的窮人多半沒效 02/24 16:49
→ VVizZ7樓有上教練課你才會督促自己常去 02/24 16:49
→ VVizZ8樓而且教練會幫你開課表阿 02/24 16:49
→ VVizZ9樓只繳會費去洗澡的那種都沒啥效果 02/24 16:50
VoV10樓健身房是去和教練曖昧的 02/24 17:01
bizida11樓我怕練太壯 02/24 17:08
lovesong110212樓有運動都不錯 02/24 17:08
BigOwl13樓健身房效率會好一點 前提是你常常去 02/24 17:10
loveyou952714樓管住嘴 02/24 17:14
→ Beastelle15樓如果只是想要減減肥居家就夠了 02/24 17:29
→ fgwilliam16樓當然是看距離，時間最重要 02/24 18:35
lasara789017樓居家跑步機就夠了+1 02/24 18:38
→ lasara789018樓也怕練太壯 02/24 18:38
→ lasara789019樓之前下班去運動中心 看到一堆器材 02/24 18:39
→ lasara789020樓反而壓力很大欸 哈哈 02/24 18:39
→ lasara789021樓去幾次 就懶得去了 02/24 18:40
wizozd8407022樓這沒有一定，看各人喜好 02/24 19:09
→ beams15623樓在家超懶 完全不想動 02/24 20:47
→ Dantisti24樓看你喜歡哪個 02/24 21:05
janyk25樓懶的話、居家不會練、更不會想去健 02/24 21:22
→ janyk26樓身房 02/24 21:23
lasara789027樓其實 社區健身房最有用 02/24 21:24
→ lasara789028樓小型簡易又距離近 02/24 21:24
mandy74051229樓健身房月費超過1000元以上不如在家 02/24 22:02
→ mandy74051230樓練 02/24 22:02