如題
這問題困擾我好久了...
知道自己只要碰到有咖啡因的飲料就會睡不著
所以要馬只喝水 要馬只喝果汁
但不知道為什麼常常到了半夜一兩點還是沒睡意
精神好到覺得自己再滑兩個小時手機都不是問題
明明白天的工作量很多 到了下午也會累到想趴下來休息
但晚上洗完澡後疲憊感就整個消失了
整個人狀態很好 精神飽滿@@
好奇大家也會這樣嗎?
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[閒聊] 精神太好半夜都睡不著
女孩
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如題
這問題困擾我好久了...
知道自己只要碰到有咖啡因的飲料就會睡不著
所以要馬只喝水 要馬只喝果汁
但不知道為什麼常常到了半夜一兩點還是沒睡意
精神好到覺得自己再滑兩個小時手機都不是問題
明明白天的工作量很多 到了下午也會累到想趴下來休息
但晚上洗完澡後疲憊感就整個消失了
整個人狀態很好 精神飽滿@@
好奇大家也會這樣嗎?
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VoV1樓試著把心情哼成歌? 02/26 13:00
→ iLeyaSin3652樓你是電池嗎 02/26 13:34
→ iLeyaSin3653樓搖一搖又會有電 02/26 13:34
hanny55fan4樓別看手機 改看一堆字的知識型書籍 02/26 13:42
weeafterwork5樓我也會！後來發現睡前還是要稍微運 02/26 14:27
→ weeafterwork6樓動+跑腳放鬆，然後不要滑太久手機， 02/26 14:27
→ weeafterwork7樓才比較好睡 02/26 14:27
bear05258樓辛苦了，我跟你完全相反，我喝了三 02/26 16:01
→ bear05259樓杯茶還能秒睡 02/26 16:01
asuslinteri710樓我也是欸 洗完澡精神就變得很好 02/26 18:29
→ asuslinteri711樓有時候還想說 還是先睡明天再來洗 02/26 18:29
→ fe3q7u7z12樓人的身體就是犯賤QQ 02/26 19:37
ivyyvi13樓我也是很難入睡的體質 去看醫生後 02/26 19:42
→ ivyyvi14樓醫生建議我吃芝麻素和色胺酸 說是可 02/26 19:42
→ ivyyvi15樓以幫助入睡 吃了一段時間真的有越睡 02/26 19:42
→ ivyyvi16樓越好! 02/26 19:42