如題 哪個瘦比較快
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[討論] 跳繩一萬下vs超慢跑一小時
女孩
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如題 哪個瘦比較快
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dgrj89431樓這兩個完全沒比吧 一萬下超累 02/27 14:54
→ krezev2樓一萬下膝蓋會不會爆掉 02/27 15:01
windmax13樓強度差太多 別鬧 02/27 15:46
→ xxx601334樓超慢跑吧。畢竟連老人都能。 跳繩 02/27 16:02
→ xxx601335樓。姿勢不對 膝蓋可能提早爆掉 02/27 16:02
→ xxx601336樓瘦得快一定是跳繩 要看你怎麼跳 02/27 16:03
→ xxx601337樓1萬下 沒有基本功 沒有一定的體能 02/27 16:03
→ xxx601338樓你能跳200下 就會死翹翹 02/27 16:03
→ xxx601339樓還不包含 腳打結 02/27 16:04
→ caramelputin10樓之前跳繩跳5000就很累了，一萬不敢 02/27 17:38
→ caramelputin11樓想像。比起來比較想學花式，但協調 02/27 17:38
→ caramelputin12樓性太差。減肥重點是忌口 02/27 17:38
→ rongzi13樓你是不是沒跳繩過？ 02/27 17:39
→ a1894714樓跳繩一萬下聽起來好累 02/27 17:46
zerdex15樓一萬下跳繩 1秒跳2下的高強度跳繩都 02/27 20:00
→ zerdex16樓要跳1個半小時 當然比較強 只是身體 02/27 20:00
→ zerdex17樓會先爆掉 不如踩飛輪 02/27 20:00
dogsface18樓跳完會不會禿啊 02/27 20:15
gemc61219樓有體力跳到一萬下 你根本不用減 02/27 20:25
kenchen9820樓你跳的到1萬下再說 02/27 20:30
→ newandnew21樓超慢跑比較能受 02/27 20:48
→ tingbaby092022樓先跳完1000再說 02/27 21:09
way95175323樓分段跳1000覺得好漫長喔 02/27 21:15
tigeryugo24樓差太多了沒辦法比吧 一萬下跳完可 02/27 21:21
→ tigeryugo25樓能廢了 02/27 21:21
cire1026樓我當兵開合跳1000下差點往生 02/27 22:00
jessica197727樓根本跳不到一萬下 02/27 22:30
Beeasy28樓這樣問的，感覺很難瘦成功耶 02/27 22:48
→ squarerinoa29樓87%沒跳過繩才會說的話 02/28 00:03
→ lluunnaa30樓超慢跑吧，相對安全 02/28 00:08