為什麼在我身上覺得還好，本魯阿嬤我今年5月就滿40歲生日
可是我的體力還不錯，以前是走10分鐘的路就該該叫
現在幾乎天天去健身房跑，有氧+重訓差不多加起來各1個小時
現在走路走20分鐘起跳我覺得還好，然後雖然我雙眼加起來近視快2000度
左眼900度，右眼950度，散光和老花各100度
平常也有吃保健食品加強眼睛，追劇或看youtube影片都在24吋電腦螢幕上看
只有去健身房做有氧器材才會用手機追劇或看影片而已
但是我覺得自己跟30歲時體力沒有太大差別
唯一的差別就是熬夜後，無論睡覺多久都感覺累而已
記憶力是還好，之前有該該叫長期吃憂鬱症藥物感覺記憶力下降
但是有運動所以記憶力又回來了，當然沒有說很強
不過一般工作所需夠用了，想問大家覺得過40歲後真的體力有差嗎？
求解
ps.我沒去做眼睛雷射一是怕風險高，萬一很衰我就是苦主怎麼辦
二是我覺得過40歲後雷射不划算，之後45、46歲老花更嚴重
那我花10幾萬做眼睛雷射不是很虧，過幾年老花度數加重我還要戴老花眼鏡
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1741447862.A.6E7.htmljej1樓體力不清楚有沒有變差 03/08 23:40
→ jej2樓但是骨頭的磨損很有感 03/08 23:40
whoismama3樓今天扛了一兩百公斤的東西（分批） 03/09 00:22
→ whoismama4樓，不知道睡醒骨頭會不會散 03/09 00:22
floraiku5樓骨頭磨損是什麼感覺？ 03/09 02:11
ostracize6樓我有位同事做了雷射以後很後悔 03/09 03:36
→ ostracize7樓眼睛變得很脆弱。 03/09 03:37
→ ostracize8樓我沒問細節，不知道脆弱是指什麼。 03/09 03:38
jej9樓就是跑步跑一跑 就覺得很不舒服 03/09 04:23
→ mira10樓很多登山客是40UP超耐走 03/09 08:35
fookafook11樓醜人多作怪 03/09 09:58
→ dontgo12樓同樣的事一直發幹嘛 03/09 10:48
有人規定同樣的事情不能其他版分享嗎？
打個黑人問號？
kkes000113樓強！ 03/09 13:31
→ aero041314樓40是下降的開始而已... 03/09 13:42
→ aero041315樓再來每過一年就會發現健康又下了一 03/09 13:42
→ aero041316樓級 03/09 13:42
bizida17樓老了 03/09 13:57
如果你要那麼悲觀說自己老了，那我沒辦法
40歲開始是個很好的年紀，我自己這麼覺得啦！
m4tl618樓兩個字：懸崖 03/09 15:04
crazyM19樓很棒 但為什麼每天有這麼多時間可以 03/09 15:17
→ crazyM20樓運動？下班不是都會想睡覺嗎 03/09 15:17
目前還在待業中，18號準備上工
不過我工作時也是堅持抽空去健身房運動一個小時
不然在辦公室坐久了身材會變不好看
smart00700721樓40是巔峰 開始往下。感覺沒啥差本 03/09 16:15
→ smart00700722樓來就正常。 覺得40體力差很多的才是 03/09 16:15
→ smart00700723樓不正常好嗎。 03/09 16:15
都是藉口啦！那你看蔡依林2024年的跨年演唱會
當時44歲唱跳不喘，身材保持跟少女一樣
然後我看狀態也很好啊，40幾歲沒運動體力走下坡是正常
有運動起碼還可以維持體力
randykaku24樓年輕熬夜跟40歲熬夜有差啊，這就是 03/09 16:19
→ randykaku25樓差別 03/09 16:19
→ welkin010526樓問題是社畜誰有時間體力每天這樣運 03/09 16:44
→ welkin010527樓動，放縱自己都來不及了 03/09 16:44
→ rcf150cc28樓又在待業了喔@@ 03/09 17:39
→ j85508122129樓不說40歲，我覺得30歲就有感了體力 03/09 17:48
→ j85508122130樓真的有差，為了彌補我現在也是得 03/09 17:48