如標題，最近因為工作導致壓力很大，常常焦慮到睡不著
去諮詢過後～諮詢師建議我可以每天花一小段時間，跟自己
對話～像是多多鼓勵自己，回想今天值得開心的瞬間等等，
雖然自己自言自語很奇怪，但我覺得平時留一點時間給自己
，也是一件重要的事
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[閒聊] 大家平時會不會自言自語？
女孩
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如標題，最近因為工作導致壓力很大，常常焦慮到睡不著
去諮詢過後～諮詢師建議我可以每天花一小段時間，跟自己
對話～像是多多鼓勵自己，回想今天值得開心的瞬間等等，
雖然自己自言自語很奇怪，但我覺得平時留一點時間給自己
，也是一件重要的事
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VoV1樓會默念:我相信自由自在,我相信希望 03/17 15:11
→ VoV2樓,我相信伸手就能碰到天 03/17 15:11
watson81323樓自言自語 失眠為間斷房間一片死寂 03/17 15:21
ms00858674樓有啊 我同事就是這樣 總是自言自語 03/17 15:25
→ ms00858675樓說大家都是薪水小偷 自己最認真 主 03/17 15:25
→ ms00858676樓管很爛看不到認真的地方。 然後這 03/17 15:25
→ ms00858677樓種情況 年紀越大 越趨嚴重 03/17 15:25
iLeyaSin3658樓你可以錄製視頻跟自己對話，還可以 03/17 16:08
→ iLeyaSin3659樓說相聲 03/17 16:08
→ zuq5agj10樓真的是看情況 03/17 16:09
VVizZ11樓在批踢踢上就差不多算自言自語了 03/17 16:57
Satanailll0312樓會啊回想一下一整天 03/17 17:03
kavavava13樓感覺好奇怪哦，如果對著鏡子更可怕 03/17 17:20
→ plsisp14樓不會是鼓勵自己 有點像是提醒自己 03/17 17:49
→ plsisp15樓等一下要幹嘛 03/17 17:49
→ saklnnnnfg16樓同意樓上 怕忘記真的會念念有詞 03/17 17:56
→ DogCavy17樓用寫的 03/17 20:11
fishchip11318樓有意識的 說話有邏輯是正常現象 自 03/17 22:45
→ fishchip11319樓言自語毫無邏輯又無意識才是有病 03/17 22:45
→ fishchip11320樓 03/17 22:46
→ fishchip11321樓PFNm00QbecGIBpe 03/17 22:46