想請問有在練瑜珈的人
你們的膝蓋會怕痛嗎？
大概要幾公分的墊子膝蓋才不會痛？
我好像要0.8公分才可以
用0.6會不舒服但能忍
有的同學瑜珈墊超薄
也沒用膝墊 覺得他們真厲害
是練久膝蓋就會不怕痛嗎？
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[閒聊] 瑜珈墊會選多厚的膝蓋才不會痛？
女孩
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想請問有在練瑜珈的人
你們的膝蓋會怕痛嗎？
大概要幾公分的墊子膝蓋才不會痛？
我好像要0.8公分才可以
用0.6會不舒服但能忍
有的同學瑜珈墊超薄
也沒用膝墊 覺得他們真厲害
是練久膝蓋就會不怕痛嗎？
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VVizZ1樓10 04/18 15:26
VoV2樓余家儀 04/18 15:30
caramelputin3樓有膝蓋墊… 跟體重還有施受力及核心 04/18 16:14
→ caramelputin4樓要能上提有關。 04/18 16:14
→ caramelputin5樓你重壓膝蓋當然會不舒服， 04/18 16:15
wensday6樓都用4.5公分 用太厚你感覺不到地根 04/18 16:19
→ wensday7樓本本末倒置 真的不行 跪地的動作通 04/18 16:19
→ wensday8樓常可以墊子反摺一段 跪在反摺那段上 04/18 16:19
→ wensday9樓或是薄毯墊一下 04/18 16:19
→ wensday10樓當然你只是休閒玩一下 那隨便都沒差 04/18 16:20
→ wensday11樓上面講錯 是用0.45公分 04/18 16:20
→ 12樓我上一張瑜珈墊是1公分 單腿站立會 04/18 16:30
→ 13樓搖搖晃晃 而且墊子又重 最近才換0.6 04/18 16:30
→ 14樓下次會試著反摺 不然上完瑜珈課隔 04/18 16:30
→ 15樓天膝蓋很不舒服 04/18 16:30
→ sdamel16樓你可以用排球的厚片護膝 04/18 16:43
wwwwwwww17樓厚瑜伽墊也許膝蓋比較不會痛但是實 04/18 17:05
→ wwwwwwww18樓際上會站不穩，我一開始覺得一些很 04/18 17:05
→ wwwwwwww19樓簡單的動作我做的歪歪倒倒很奇怪（ 04/18 17:05
→ wwwwwwww20樓甚至高弓箭步我也會歪），後來買了 04/18 17:05
→ wwwwwwww21樓薄瑜珈墊後那些歪歪倒倒的一般動作 04/18 17:05
→ wwwwwwww22樓都直接正常了，至於膝蓋痛我就墊毛 04/18 17:05
→ wwwwwwww23樓巾（現在也有膝蓋墊） 04/18 17:05
dirtyli24樓那就不要做跪膝蓋的動作 腳板採實 04/18 18:50
→ dirtyli25樓地很重要 04/18 18:50
dirtyli26樓為健康練然後膝蓋壞掉值得？ 你日 04/18 18:52
→ dirtyli27樓常所需有多少機會需要膝蓋跪地？ 04/18 18:52
→ peacebi28樓單買瑜珈膝蓋墊就好 04/18 19:10
→ oopsskimo29樓 04/18 20:28
→ kingard963230樓可以買瑜珈斤來舖 04/18 22:10