[心情] 想陪著憂鬱的男友重建信心

女孩

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一直以來都有感受到
疫情期間男友的負能量滿滿
問了也沒說 以為是工作不順

直到最近看到志祺和阿滴的談憂鬱症影片後才發現
https://tinyurl.com/ftnpb4rp
他跟阿滴的症狀怎麼那麼像....QQQQ

最近才和我說
為什麼他的最好的朋友都離開他
為什麼家人都很不喜歡他
為什麼要30歲了,事業還是一塌糊塗
聽完後,我真的快哭了

自己想努力試試影片這三種方式幫助她
https://i.imgur.com/UvJH4Mz.png

想要陪著他跳脫思考漩渦
幫他看到其他面向
不要再讓自己沈淪在負能量的情緒中
但感覺還需要很長時間慢慢來
大家會先怎麼開始嗎?
我自己也想疫情後多帶他出去走走和運動

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g7a7n71樓彎彎他 07/23 22:36
HaHusky2樓掛身心科 07/23 22:37
twmarstw77583樓 07/23 22:37
a275886794樓先叫他去看醫生 07/23 22:37
saluawu5樓找相關書籍看 或找專業人士諮詢一下 然後 07/23 22:38
saluawu6樓帶他去掛身心科 07/23 22:39
renna0387667樓憂鬱症看到志祺77那影片應該會更想不 07/23 22:40
renna0387668樓開吧 07/23 22:40
saluawu9樓真的是憂鬱症的話 除傾聽與陪伴外 有些安 07/23 22:40
saluawu10樓慰的方式跟話語也是要注意 07/23 22:41
colobear11樓看身心科尋求專業人士的諮詢 07/23 22:50
Eudora0812樓先試試諮商,經過專業評估之後,再掛號 07/23 22:56
Eudora0813樓身心科,依循醫囑用藥(勿自行增減量)。 07/23 22:56
Eudora0814樓照顧陪伴男友的同時,請妳也要注意自己 07/23 22:56
Eudora0815樓的身心健康。 07/23 22:56
ioiocala16樓認真說,去看醫生 07/23 22:57
godking1105417樓真羨慕~都是女生,前女友就跟人跑 07/23 23:02
touchbird18樓分手 07/23 23:11
aramaram19樓專業人士 +1 一般人救不了他們 07/23 23:17
yobook20樓專業人士+有你的陪伴! 愛可以治療憂鬱! 07/23 23:18
GBrAdF21樓找專業的來 07/23 23:33
deutyi22樓如果無法帶他走出來的話去看諮商,諮商會 07/23 23:51
deutyi23樓給你們很多建議和評估 07/23 23:51
Woodoo924樓身為陪伴憂鬱症家人十幾年來的建議,真 07/23 23:54
Woodoo925樓的就是在他的能量範圍內多帶他去運動,要 07/23 23:54
Woodoo926樓循序漸進,後來可以嘗試一些核心運動再進 07/23 23:54
Woodoo927樓階到健身。憂鬱症的負面思緒循環長期下 07/23 23:54
Woodoo928樓來一定會造成身體崩潰,藉由運動與鍛鍊, 07/23 23:54
Woodoo929樓一段時間後就有機會使她意識到身體逐漸 07/23 23:54
Woodoo930樓往好的方向前進,雖然很不容易,但是維 07/23 23:54
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