還記得從小就非常常坐飛機
大學又出國讀書
大約三個月就會坐一次飛機
小時候坐飛機都很開心睡的很舒服
但是隨著年紀增長現在坐飛機都一直有種要跟世界告別的感覺
出國前兩天都會一直做噩夢
覺得自己可能恐高又恐水？一直想像飛機在海的上面飛很恐怖
有亂流的時候就會打擾到旁邊的乘客
逼自己睡覺也睡不著
真的很崩潰
偏偏家人又是美國台灣兩邊跑
大概10月底的時候又要一個人坐飛機去美國找家人了
目前打算要去看心理醫生
雖然吃安眠藥對身體不好
但是除此之外真的想不到別的辦法……
請問大家都怎麼克服恐機症的呢？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1629959688.A.D12.html→ STi20111樓研究等等wifi哪買 飛機餐選哪種 08/26 14:37
→ LiveInNow2樓剛看完絕命終結站嗎 08/26 14:42
→ wowisgood3樓走在路上被車撞死的機率比墜機率還高 08/26 14:49
ariel7801024樓打開免稅雜誌開始大爆買 08/26 14:49
→ wowisgood5樓你走在路上會害怕嗎 想一下 08/26 14:49
dcshoecousa6樓我之前在美國時常常要坐飛機，也讓我 08/26 15:15
→ dcshoecousa7樓產生恐機症，覺得雖然飛機是最安全的 08/26 15:15
→ dcshoecousa8樓交通工具，但我這樣常常坐，出事的機 08/26 15:15
→ dcshoecousa9樓率就會提高，開始害怕坐飛機，尤其是 08/26 15:15
→ dcshoecousa10樓起飛和降落出事機率最高的時候 08/26 15:15
applejuicy11樓不能移民嗎 反正美國有家人 08/26 15:15
juicebeach12樓完全懂！從小坐飛機到現在也常出差， 08/26 15:25
→ juicebeach13樓越長大越覺得機率可怕，嚴重時出發前 08/26 15:25
→ juicebeach14樓一個月會寢食難安做惡夢，即使看了很 08/26 15:25
→ juicebeach15樓多科學跟飛機結構也是害怕。直到現在 08/26 15:25
→ juicebeach16樓我還是搭機前一天不睡，直接上去累到 08/26 15:25
→ juicebeach17樓睡著，只能靠告訴自己有些事情是天注 08/26 15:26
→ juicebeach18樓定的，出發前一定會和家人或朋友通話 08/26 15:26
→ juicebeach19樓，讓自己好過點 08/26 15:26
peiring20樓可以改坐船 08/26 15:28
→ lessonone21樓年紀越大越討厭搭飛機+1,現在都只希望 08/26 15:35
→ lessonone22樓一路睡死不要叫醒我 08/26 15:35
CharlotteFla23樓喝點酒放鬆一下? 08/26 15:43
chungrew24樓去找空姐聊天啊 08/26 15:46
→ vi00024625樓空姊都不怕了 08/26 15:49
chungrew26樓其實空姐很辛苦，我們坐著去紐約，她們 08/26 15:51
→ chungrew27樓是站著到紐約，確實很辛苦，關心一下， 08/26 15:51
→ chungrew28樓表達尊重和感謝，一般都會有很正面的回 08/26 15:51
→ chungrew29樓應。她們有空的時候也可以聊聊天，可以 08/26 15:51
→ chungrew30樓聽到很多有趣的事。 08/26 15:51