親近的家人長期患有憂鬱症，最近變得更嚴重了。
跟他相處，一直受到負面情緒的影響，讓我也感覺很陰鬱。
但是家人又沒辦法不管，多一點關心，居然被對方說造成他的壓力
（用意是希望讓他不要感到孤單）
不知道該怎麼跟這個家人相處了
想到這些事情，也會自己掉眼淚。
不知道大家都怎麼陪伴這樣的家人呢….
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[心情] 和憂鬱症家人相處也受到影響
女孩
19150
親近的家人長期患有憂鬱症，最近變得更嚴重了。
跟他相處，一直受到負面情緒的影響，讓我也感覺很陰鬱。
但是家人又沒辦法不管，多一點關心，居然被對方說造成他的壓力
（用意是希望讓他不要感到孤單）
不知道該怎麼跟這個家人相處了
想到這些事情，也會自己掉眼淚。
不知道大家都怎麼陪伴這樣的家人呢….
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August20061樓益生菌好像也可以改善憂鬱症那類的 12/29 17:05
→ August20062樓還有改變生活環境和遷移 12/29 17:06
MadCaro3樓我男友有發作鬱症的時候是完全不想說話，我就不講話吵他 12/29 17:07
→ MadCaro4樓，靜靜的默默的守護他，要觀察病患的需求是甚麼，如果他 12/29 17:07
→ MadCaro5樓不想要的就不要強加在他身上，我最長經歷過兩週沒講話， 12/29 17:07
→ MadCaro6樓我也是很悶，盡量自己寫日記做冥想發洩情緒整理想法，有 12/29 17:07
→ MadCaro7樓耐心的陪伴對方走出來 12/29 17:07
→ MadCaro8樓男友有在吃藥，我也有幫他做淨化，大約兩週三週以後他就 12/29 17:08
→ MadCaro9樓恢復正常了 12/29 17:08
MadCaro10樓陪伴者自己要有舒壓紓解情緒的管道，最好有多個管道，隨 12/29 17:13
→ MadCaro11樓時能選擇恰當適合的緩解心情情緒維持身心健康 12/29 17:13
謝謝你的建議
還有一方面是，我平常要上班、有自己的事情要忙，跟家人相處的時間不一定很多
能做到的只有偶爾噓寒問暖
我會試著調整自己的狀態的
→ MadCaro12樓像我是做冥想寫日記寫感恩日記做能量療法 12/29 17:14
→ MadCaro13樓因為陪伴者容易被患者影響情緒，不想自己也垮掉的話要做 12/29 17:15
→ MadCaro14樓到上面這點，也可以打安心專線找人聊天 12/29 17:15
tt638015樓我家人還有躁鬱症咧 會大哭大叫那種 真的造成我很大壓力 12/29 17:16
→ kbt272016樓一樓說的益生菌是特殊菌種，不是隨便都可以，而且效果有 12/29 17:31
→ kbt272017樓限 12/29 17:31
fenderrb18樓真的很痛苦。週期性的也讓人精神上覺得窒息 12/29 17:56
確實是這樣！這也是主要困擾的問題之一
加上對方會一直揪著過去的爭執
家裡的人都道歉很多次了，但他還是不願意放下，也對家人不諒解
每隔一段時間就會對家裡的人情緒勒索
ChiaChi201819樓史塔滋的療癒之道 推薦你看 12/29 18:15
momo080420樓辛苦你了 12/29 18:32
whatahw121樓不要讓自己也陷進去 去透透氣 12/29 18:36
tom906255522樓可以保持點距離，對彼此都比較輕鬆 12/29 18:41
→ misssquid23樓你們有定期去跟諮商師聊聊嗎？ 12/29 19:01
→ NG10824樓加油 這種真的很辛苦 還是要找好方式紓壓 12/29 19:04
fenderrb25樓加油，雖然這總讓人具體的感到生無可戀 12/29 19:10
→ fenderrb26樓想到下個月的週期頭就真真實實的痛。 12/29 19:11
demotion27樓人的情緒腦波會互相影響 12/29 19:14
saturno28樓抑鬱症的人，就是想不開，所以不要勸他想開一點；你能做 12/29 19:20
→ saturno29樓的就是支持跟陪伴他，讓他意識到你在身邊。還有你一定要 12/29 19:20
→ saturno30樓記住他是生病了，心情不要隨他起舞。 12/29 19:20