如題
工作的關係 長期便秘 導致沒吃酵素就會好幾天沒上廁所
但聽說常吃會有依賴性
我知道成分有瀉藥的很不好
所以我請藥師推薦 他說這個每天吃沒關係
但每次晚上吃兩顆 隔天就肚子很痛 清的很乾淨 雖然很爽 但很怕長期這樣對腸胃很
不好
還是有其他推薦的治本便秘方法
https://i.imgur.com/n7LbjLi.jpg
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[問題] 便秘長期吃酵素好嗎
女孩
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如題
工作的關係 長期便秘 導致沒吃酵素就會好幾天沒上廁所
但聽說常吃會有依賴性
我知道成分有瀉藥的很不好
所以我請藥師推薦 他說這個每天吃沒關係
但每次晚上吃兩顆 隔天就肚子很痛 清的很乾淨 雖然很爽 但很怕長期這樣對腸胃很
不好
還是有其他推薦的治本便秘方法
https://i.imgur.com/n7LbjLi.jpg
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→ ProfessUX1樓看了一下成分 覺得沒什麼壞處 06/29 21:08
floraaaaaa2樓羊角豆就是瀉藥啊 06/29 21:25
krpk3樓治本就是吃蔬菜多喝水啊... 06/29 21:27
cami334樓不要 中醫就很好了 06/29 21:33
→ cami335樓不然去 fb 克菲爾菌 社團 06/29 21:34
anti876樓買香蕉吃就好了 06/29 21:35
Levesque7樓一天一碗麥片 06/29 21:59
beginomega8樓之前沒便秘有人送我益生菌，吃了之 06/29 22:08
→ beginomega9樓後反而沒吃會便秘，就不碰這些利於 06/29 22:08
→ beginomega10樓排便的保健食品了。 06/29 22:08
→ beginomega11樓要說對我來說很有效的排便食品，應 06/29 22:09
→ beginomega12樓該是義美的無糖豆漿鋁箔包裝那種， 06/29 22:09
→ beginomega13樓每喝必拉。 06/29 22:09
→ GeogeBye14樓喝油就好了 早中晚各10cc橄欖油 06/29 22:17
→ GeogeBye15樓水喝足 菜有吃一點就OK了 06/29 22:17
bllove16樓我最近吃很多芒果 一直跑廁所 06/29 22:20
→ molamolajump17樓吃火龍果跟奇異果試試 06/29 22:23
→ yyc121718樓業配得太明顯了 06/29 22:27
liao546919樓酵素為何還要放色素？ 06/29 22:41
aspirev320樓膳食纖維有吃夠嗎 06/29 22:54
cloudcuckoo21樓運動 06/29 23:01
→ AquaSKY22樓攝取足夠的水、纖維跟油脂+好的生活 06/29 23:48
→ AquaSKY23樓習慣 06/29 23:48
→ AquaSKY24樓自然就不太便秘了 06/29 23:48
ytwu25樓體質不寒的話，直接去中藥店買決明 06/30 00:02
→ ytwu26樓子回來煮就好了，喝起來像咖啡 06/30 00:02
→ fonce27樓換工作 06/30 00:03
javier776428樓建議還是多運動吧 06/30 00:20
leterg29樓吃日本皇漢堂就好了，很便宜 06/30 00:29
→ franchesca30樓便秘族+1 06/30 00:34