[心情] 職業倦怠期如何調適

女孩

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最近突然有種好想離職的感覺
同事也沒有不好
工作也算普通順利沒有大問題
但也不太可能裸辭

就只是突然覺得沒有生活的熱情
突然找不到活著的重心

覺得能夠利用下班時間培養興趣或運動很厲害
還有能有很多朋友或是放假會積極出門的人
非 常 佩 服

我下班就不想和任何人社交
假日可以不出門完全不跟人講話

純抒發

就只是突然很悶而已

這樣算不算只活在網路上啊
理智上覺得要努力充實自己多跟人說話
但感性上又覺得一切都真的好累

這種矛盾有解答嗎
還是接受這樣的情緒繼續下去就好了

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caramelputin1樓就接受自己不需要人際關係,有些人 08/29 16:37
caramelputin2樓需要而已 08/29 16:37
謝謝你
ZakkWylde3樓很多人都跟你一樣 下班只想休息 08/29 16:46
mini08184樓給自己安排幾天出去玩的行程 心情會 08/29 16:47
mini08185樓好很多 08/29 16:47
MorningDawn6樓出門玩幾天吧 沒有生活重心就去旅程 08/29 16:48
ieoboy7樓感覺上你是因為工作倦怠的撞牆期導 08/29 16:52
ieoboy8樓致的,建議放個長假,也許一週,完 08/29 16:52
ieoboy9樓全擺脫工作和你熟悉的環境。 08/29 16:52
ieoboy10樓工作倦怠,如果你不想換工作,可以 08/29 16:55
ieoboy11樓考慮公司內部輪調。不然你就是要嘗 08/29 16:55
ieoboy12樓試在工作中找到「成就感」不然很難 08/29 16:55
ieoboy13樓走下去 08/29 16:55
jytfelix14樓定期讓自己適時的休息吧 08/29 17:00
hsiche15樓要好好的休息吧 08/29 17:04
original031216樓好好休息比較重要 08/29 17:10
bromelia017樓多休息 多探索自己吧 08/29 17:13
goturback18樓我也是QQ 08/29 17:28
DollyPig19樓很正常~ 不要勉強自己 08/29 17:34
DollyPig20樓多多休息做開心的事 放空也沒關係 08/29 17:34
Deeeeeeep21樓你需要給自己放個假了 08/29 17:39
playr5200122樓很正常 我自己下班後也是0社交 只 08/29 18:14
playr5200123樓想睡覺打個電動而已 08/29 18:14
smile3624樓我也是... 08/29 18:19
BaoBao1725樓我也是QQ 大家都加油 08/29 18:39
beitou26樓下班後才是我生活的重心 08/29 18:40
oag222327樓怎麼感覺是大多數人的心聲 08/29 18:57
mukey28樓公司淡季請長假環島,充飽腦內啡, 08/29 19:03
mukey29樓拓展視野,有時間想想 08/29 19:03
maye30樓請個幾天假出去玩,或者有空出去運 08/29 19:15
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