[心情] 情緒泥淖又回來了

女孩

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十一月中旬，因為有越來越強烈傷害自己的念頭
受不了日日都是這種焦慮、憂鬱和恐慌的日子
去看了身心科

吃了藥之後也比較好，睡得著，也很少這樣的想法，
我以為我好了，上次藥吃完之後，就沒回去身心科就診了

週二帶母親回診，她說了，
是不是自己做了太多壞事才會得癌症？
一發現就是第四期

當下我有安慰母親
但母親這句話，卻撿起來放在心裡，一直反覆去想

是不是我是全天下最惡毒的人啊？
才會被人格羞辱式分手後，隔不到幾天，
母親發現罹癌，然後自己沒有後援，
阿姨們都是在袖手旁觀

昨晚睡前我哭了一陣子，今早起來又想哭．
今天整天情緒都是黑暗的，甚至夾雜著恐慌
我好怕母親走了只剩下我一個人
我好怕阿姨們的詛咒會成真：我以後會很慘很慘，自己一個人啊，孤苦無依啊
我也好怕我那隻養了18年了貓貓離開我
我真的好怕好怕......

看來真的還要去吃身心科的藥
不然我被自己搞得快抓狂，什麼事都沒心情做

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→ xxx601331樓深呼吸吐氣。吃飯喝水 12/29 15:02

→ ulamong2樓面對接受處理放下恐懼無濟於事 12/29 15:20

→ VVizZ3樓跟貓貓玩 12/29 15:31

minniegc4樓繼續回診，有沒有好，由醫生判定 12/29 15:37

mimiwu5樓先將自己的情緒處理好才有能力照顧 12/29 16:00

→ mimiwu6樓媽媽,要定期回診按醫囑服藥,其他的 12/29 16:00

→ mimiwu7樓別想太多,根本就不是你的錯 12/29 16:00

Afro55668樓有很多事是你沒辦法控制的你只能把 12/29 16:28

→ Afro55669樓你能控制的事情做好 12/29 16:28

→ chowru10樓可以求助於醫生幫你拍拍 12/29 16:45

→ iiyenyuii11樓有Prozac憂鬱版，可以去看看 12/29 16:56