[心情] 如何接受自己的錯誤

女孩

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其實我也不知道標題要打什麼

大概半年前跟一群朋友出去玩時

其中一個朋友主動籌劃了一個給我的驚喜

因為在此之前跟對方起過了衝突

當下又驚又喜

就很開心的抱了對方一下

對方當下沒有說什麼

但之後透過其他人傳遞說這件事讓他很不舒服

知道後我跟對方道了歉 之後也就沒有聯絡了

後來不知道哪時看到了一些性騷擾的文章

可能因此潛意識開始把自己的行為定義成性騷擾

覺得自己非常噁心

開始看到相關的內容都會覺得很不舒服

最近開始追劇看到一些擁抱的片段也會突然腦中一片空白

渾身不自在 嚴重一點後腦會開始抽痛

或者夜深人靜的時候像是現在

腦中會開始想一些自殘行為

之前也有真的行動因此送過急診

但我平常生活又沒有什麼負面情緒

不太像憂鬱症

而是只會在特定場合冒出來

前陣子看了海邊的曼特斯特 希望自己不要這輩子永遠都被這個捆綁著

今晚是真的覺得受不了了

所以上來想問問大家有沒有什麼想法

謝謝


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xxx601331樓性別決定 02/23 00:40
VoV2樓想太多,人家只是之前起衝突還沒消 02/23 00:41
xxx601333樓事情過了就好了。不要放不下 02/23 00:41
VoV4樓氣而已 02/23 00:41
xxx601335樓至少知道下次再遇到 知道該怎麼處 02/23 00:41
xxx601336樓理了。 有經驗了 02/23 00:41
本人7樓謝謝 02/23 00:47
onsun8樓你身邊有沒有信任的朋友啊?和幾個 02/23 01:09
onsun9樓人說(對象挑一下..)確認周遭的人 02/23 01:09
onsun10樓真的沒有這樣看你會好些 02/23 01:09
ashkaze11樓推樓上的方法 如果自己無法消化只 02/23 01:31
ashkaze12樓好透過別人安慰會好過一點 02/23 01:31
tara7513樓我很認真的說如果你沒有傳染疾病, 02/23 01:46
tara7514樓那就完全原諒自己,其實你也不算犯 02/23 01:46
tara7515樓錯,真的 02/23 01:46
tara7516樓但是如果你有傳染疾病就下地獄吧你 02/23 01:46
lamourmoi17樓覺得有點像強迫性思考 可能你平常對 02/23 02:53
lamourmoi18樓自己道德標準很高 犯一點錯就不能原 02/23 02:53
lamourmoi19樓諒自己。試試看多說夏威夷療法的四 02/23 02:53
lamourmoi20樓句話來清理心中的傷痛。 02/23 02:53
lamourmoi21樓也可以圖書借36萬遍感恩的奇蹟來讀 02/23 02:55
lamourmoi22樓。是一個爸爸藉由說謝謝來克服喪子 02/23 02:55
lamourmoi23樓傷痛的故事 02/23 02:55
eva1945200224樓之前跟對方起過衝突又給你籌劃驚喜? 02/23 03:23
eva1945200225樓當下開心抱了對方事後對方又不開心? 02/23 03:24
restinpeace26樓首先,回憶是用來讓人避免下次重蹈 02/23 03:33
restinpeace27樓覆徹或是再現成功經驗用的,所以不 02/23 03:33
restinpeace28樓用拿回憶來折磨自己 02/23 03:33
restinpeace29樓然後,會自殘到急診這已經是抑鬱症 02/23 03:34
restinpeace30樓等級的了,急診醫師沒有衛教你之後 02/23 03:34
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