各位好
目前高齡懷孕第一胎13W
本身恐慌症服藥控制約7年
可能因為本身對藥物的敏感性高
加上症狀並不強烈
孕前是每日服用離憂半顆就可控制
孕後在醫生的建議下停藥
因為還是會怕影響胎兒
但是最近似乎又慢慢開始有點症狀
例如突然的心跳加速、暈眩、心慌感
其實是可以忍受....
但是...就是覺得不舒服QwQ....
有沒有恐慌症的媽咪..
可以分享怎麼度過孕期的呢？
--
[懷孕] 恐慌症怎麼度過孕期
媽寶
13110
各位好
目前高齡懷孕第一胎13W
本身恐慌症服藥控制約7年
可能因為本身對藥物的敏感性高
加上症狀並不強烈
孕前是每日服用離憂半顆就可控制
孕後在醫生的建議下停藥
因為還是會怕影響胎兒
但是最近似乎又慢慢開始有點症狀
例如突然的心跳加速、暈眩、心慌感
其實是可以忍受....
但是...就是覺得不舒服QwQ....
有沒有恐慌症的媽咪..
可以分享怎麼度過孕期的呢？
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sucks66361樓我也是有點輕微恐慌症但還不到吃藥程度，強烈建議 05/05 13:04
→ sucks66362樓不要去查或是看任何網路上其他人分享的所有經驗， 05/05 13:04
→ sucks66363樓我一開始想說要做功課，結果發現看了大家的分享會 05/05 13:04
→ sucks66364樓更恐慌跟胡思亂想，重點發生在別人身上的經驗其實 05/05 13:04
→ sucks66365樓並不一定會發生在自己身上，但你看到了就是會擔心害 05/05 13:04
→ sucks66366樓怕，然後恐慌症就更嚴重，所以首要任務就是不要去 05/05 13:04
→ sucks66367樓看 05/05 13:04
JYN6688樓請找原本看的醫師，詢問是否有孕期適合的替代用藥 05/05 13:33
→ JYN6689樓協助妳一起度過孕期 05/05 13:33
→ imuta10樓是單純恐慌症沒有其他共伴疾病的話應該有可以幫忙 05/05 15:52
→ imuta11樓的藥。我自己中度憂鬱+泛焦慮症，需要吃藥才能睡著 05/05 15:52
→ imuta12樓，平常也時不時會有跟你一樣的症狀 05/05 15:52
→ imuta13樓懷孕的時候醫師幫我調成半顆易斯坦，睡眠改用降保 05/05 15:55
→ imuta14樓適輔助。這樣的藥量其實還是很不舒服，但只能努力 05/05 15:55
→ imuta15樓撐過去，許可的話盡量降低外界壓力，例如暫離職場 05/05 15:55
→ imuta16樓之類 05/05 15:55
banbooo17樓建議可以找臨床心理師協助練習覺察和放鬆，在無法 05/05 17:24
→ banbooo18樓藥物控制的情況下讓自己還有其他可以調節的方式 05/05 17:24
CHYYP19樓游泳運動 05/05 17:48
jessieL20樓找一個比較不大驚小怪的醫生 05/05 19:13
ching33521樓每天早上去公園走走曬太陽，接觸大自然跟陽光對身 05/05 19:22
→ ching33522樓心症很有幫助 05/05 19:22
→ ching33523樓體力許可下適度運動 05/05 19:22
ching33524樓真的很難受的話找找看有沒有願意開藥給你的醫生 05/05 19:25
zhoaxun25樓一直吃藥治標不治本，請從根本心理改善 05/05 19:45
opmina26樓換孕期可以吃的藥 05/05 20:23
→ opmina27樓孕期荷爾蒙只會讓心理問題更容易惡化，媽媽的情緒穩 05/05 20:26
→ opmina28樓定很重要，現在有很多孕期也能服用的精神藥物 05/05 20:26
→ sweetpea29樓不要爬文，直接找醫師表明你的狀態 05/06 00:01
andyhwa30樓諮商會幫助很多，將疾病當成是一個要好好照顧自己 05/06 00:31