會有這個問題主要是資訊互相衝突
平常不管是買專門製作副食品的廠家(EX:瀚克 夠大的月齡才會有調味版
或是討論版上自製的 都會強調不調味
但是黃瑽寧醫師的這段
"雖然世界衛生組織沒有規範兩歲以下嬰幼兒的鹽分攝取總量，但是可以從其他專家的建議
上，粗估兩歲以下嬰幼兒，一日的總鹽份攝取量，約為成人的1/5到1/6左右。剛好一般嬰
幼兒的食量，也差不多是成人的1/5到1/6，所以只要大人遵守世界衛生組織規範來飲食，
其實是不需要另外再替嬰幼兒煮一份完全不加鹽的食物的."
出自
https://www.parenting.com.tw/article/5076724意思大概就是如果家裡飲食沒有特別重鹹的話 直接跟著大人鹽分攝取就可以了
感覺被普世價值視為洪水猛獸的加鹽 在黃醫師的眼中非常隨遇而安
大家給孩子吃副食會加鹽或是調味嗎?
哪邊是對的?
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maiii1樓我們家很愛吃火鍋 雞湯底加一點鹽 燙什麼都好吃 寶 11/21 17:13
→ maiii2樓寶吃點油 便便比較順 大概1歲後就慢慢放開了 11/21 17:13
chiao2183樓我自己是無法確認我的鹽量有控制得這麼好，所以一 11/21 17:28
→ chiao2184樓歲前我盡量另外處理寶寶食物。但我推黃醫生，他傾向 11/21 17:28
→ chiao2185樓讓父母好處理寶寶飲食不用過度焦慮的想法非常體貼。 11/21 17:28
sylvia258566樓你自己方便就好…. 11/21 17:36
→ sylvia258567樓這種東西本來就有很多流派 11/21 17:36
→ sylvia258568樓像我到1歲半前都沒給鹽巴 11/21 17:36
→ sylvia258569樓2歲後開放所有天然 非釀造無酒精的香料 11/21 17:36
→ sylvia2585610樓但也有人覺得小孩就應該好好吃鹽巴調味的東西就好 11/21 17:36
→ sylvia2585611樓不可以吃太多美食XD 11/21 17:36
angelH051612樓看年紀，但小犬很愛海鮮類，所以一歲前都用海鮮去 11/21 17:42
→ angelH051613樓提出鹹味（蛤蜊、魚片、蚵仔等等）。一歲後會簡單 11/21 17:42
→ angelH051614樓過一下水，大概一歲半後除非外食太油或是太鹹，就 11/21 17:42
→ angelH051615樓沒刻意過水等處理了 11/21 17:42
kururu642516樓原味寶寶吃得喜歡就不特別加鹽巴，我加鹽巴很容易 11/21 20:02
→ kururu642517樓手抖加太多 11/21 20:02
CC66chen18樓1歲以上跟大人吃，沒有特別無鹽 11/21 20:22
f120529919樓我覺得醫師的意思是看媽媽方便，不要壓力太大，如果 11/21 20:32
→ f120529920樓家裡吃不慣無調味或很容易外食也很難找到無調味的 11/21 20:32
eisdfn21樓有另外準備寶寶的食物，但一歲後如果寶寶對我們的 11/21 20:54
→ eisdfn22樓食物有興趣也會剪一點給她吃，所以寶寶一歲後大人 11/21 20:55
→ eisdfn23樓的食物都是少油少鹽不含酒精的喔！ 11/21 20:55
candyrainbow24樓我家在寶寶一歲前都調味比較清淡，通常用天然食材 11/21 22:41
→ candyrainbow25樓的鮮味為主，外食會過個水 11/21 22:41
loveriver77726樓會，胡椒薑蒜什麼都加，還有油，不要過量就好 11/21 23:26
→ francesx27樓妳開心就好 11/22 06:43
pinkpearl28樓開始吃副食品就有加鹽，但比大人吃得鹹味低 11/22 07:55
→ pinkpearl29樓1歲後跟大人吃一樣的，也沒過水，餐桌上的菜直接剪 11/22 07:56
→ pinkpearl30樓碎而已 11/22 07:56