懷孕閒閒沒事就會上網爬文
看寶寶的用品還有要吃什麼營養品對寶寶比較好
陸續買了很多 像是葉酸、綜合維他命、鈣片、惠氏藻油各式各樣
也查好什麼營養品不能一起吃不然沒效果
原本是想統一早餐後吃營養品
但早上容易反胃害喜，之前買過魚油，那個味道吞都吞不下去，最後常常忘記
結果就變成有一天沒一天的吃
想問大家如果吃的時間不太穩定會怎麼樣嗎QQ
先謝謝大家~
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[懷孕] 早餐還是午餐後吃營養品
媽寶
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懷孕閒閒沒事就會上網爬文
看寶寶的用品還有要吃什麼營養品對寶寶比較好
陸續買了很多 像是葉酸、綜合維他命、鈣片、惠氏藻油各式各樣
也查好什麼營養品不能一起吃不然沒效果
原本是想統一早餐後吃營養品
但早上容易反胃害喜，之前買過魚油，那個味道吞都吞不下去，最後常常忘記
結果就變成有一天沒一天的吃
想問大家如果吃的時間不太穩定會怎麼樣嗎QQ
先謝謝大家~
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jilllue09071樓還在初期的話只有葉酸比較必要補充，但如果真的害喜 11/15 15:29
→ jilllue09072樓嚴重吃什麼都不舒服就也不勉強啦~不要壓力太大喔！ 11/15 15:29
→ jilllue09073樓魚油的味道真的蠻噁的...如果是為了DHA，用藻油或含 11/15 15:30
→ jilllue09074樓DHA的綜合維他命也是ok的喔！ 11/15 15:30
luelue5樓初期還在孕吐不要勉強吃～不然都吐出來很浪費 11/15 15:33
sashababie6樓葉酸固定吃比較好，據說要維持體內濃度，其他的隨緣 11/15 15:34
j09237樓真的漏吃就算了，可以設鬧鐘~我當初也是受不了魚油，改吃 11/15 16:15
→ j09238樓惠氏藻油，沒味道還不錯，一天只要一顆~ 11/15 16:15
nieley9樓我會吃完早餐後，搭配自己喜歡的飲料服用 11/15 16:16
dora112510樓我避免忘記，統一都是早餐後一次吃，但有時候還是會忘記 11/15 17:46
→ dora112511樓，就算了，其實沒差，不會怎麼樣 11/15 17:46
yicosy12樓我後來買了藥盒，真的比較會記得吃 11/15 18:16
jane8028913樓生兩胎都是瘋狂忘記吃….有時候出遠門忘 11/15 18:35
→ jane8028914樓了帶直接好幾天沒吃= = 11/15 18:36
cora22115樓初期就是葉酸跟C、D、益生菌，除了益生菌跟C空腹吃，其他 11/15 20:25
→ cora22116樓就是飯後吃，12週開始才加了孕補跟鐵，忙也是一次吃，至 11/15 20:25
→ cora22117樓少有吃，後期加上鈣就是D跟鈣睡前吃，其他也都可以一起吃 11/15 20:25
yikanchan18樓孕吐時先讓自己活下去就好，營養品隨便，我只有吃葉酸 11/15 21:12
→ yikanchan19樓，但吐到不行連續三週任何營養品都沒吃，之後固定每天 11/15 21:12
→ yikanchan20樓早上吃完早餐吃，因為孕維有維生素B，太晚吃晚上會睡 11/15 21:12
→ yikanchan21樓不著，假日偶爾會因為出門忘了吃 11/15 21:12
svulvul22樓害喜時我都吃完馬上睡才不怕吐掉浪費 11/15 22:36
puyung23樓我是都固定時間吃 比較不會忘記 也有吃惠氏藻油補充DHA， 11/16 11:45
→ puyung24樓想說多給寶寶補點營養~我上次在藥房買有買3罐送1罐蠻划算 11/16 11:46
→ puyung25樓的! 11/16 11:46
cmf21026樓起床第一件事空腹吃葉酸，然後晚餐後吃惠氏藻油，容易害喜 11/16 18:04
→ cmf21027樓可以挑藻油吃，比較沒味道而且是微藻萃取比較營養 11/16 18:05
tiiyuway28樓沒吃一樣照生 11/16 19:37
autumnpig29樓我是早餐前吃綜合維他命，飯後吃惠氏藻油補充DHA，睡 11/16 22:31
→ autumnpig30樓前吃鈣片，供參考 11/16 22:31