這是第二胎………
求推薦兼討拍
孕吐好難過……
第一胎的時候孕吐很輕微，
而且三個月就好了，
中期之後只要注意不要有人工調味料，
像是泡麵、洋芋片等都聞起來超級臭，
孕期體感很像燒塑膠的那種臭味，
外食注意不要加那種雞湯塊的太不天然的調味就可以。
第二胎孕吐變嚴重了QQ
一路脹氣，食物老是往上衝，
越晚越容易整個吐出來
每天太陽下山之後都很難過
跟醫生拿B6吃好像也沒什麼用
好不容易熬到18周，
想說該好了吧，但是沒有好QQ
是有比較沒那麼脹氣，可是還是沒辦法好好吃飯
我大概抓到這一胎的口味了
豬肉雞肉都臭到不行，
這胎連麥克雞塊都不行，
人工調味料也跟第一胎一樣不行，
甜的會讓嘴巴發苦很難過，
牛奶跟豆漿會讓肚子脹成氣球，
我們又都外食
結果搞到最後只有吃
subway 涼麵 壽司
這些東西orZ
偶爾會自己煎牛排、燉魚湯，
請熱炒店清炒青菜………
但之前安胎就不方便自己做菜
而且進廚房很多其他人吃剩東西的味道很噁orz
所以還是很常去買涼的沒味道的外食 壽司 subway.....
然後我就腸胃炎了QQ
肚子痛，跑去看醫生
好餓，只能吃白飯跟保礦力
醫生說孕婦不要吃這些冷的外食容易拉肚子orz
那我之後不就沒東西吃了啦QQ
穀物跟水煮蔬菜類比較安全，
最近在試燕麥奶 喝完吐了一罐，好像也不是很消化。
蒸煮地瓜，目前吃點還可以，但怕太過脹氣，而且沒有蛋白質……哎
好像都不太能久吃
有沒有推薦的無氣味、沒啥味道、又有營養的外食選擇？？？
感謝～跪求～
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1680076044.A.E3B.htmlmoam1樓健康餐盒或沙拉呢？比較沒那麼重口味 03/29 15:50
沙拉也很讚！但是這次腸胃炎醫生說之後最好不要吃生的 QQ
健康餐盒……好像可以試看看
便當我現在都不敢吃，便當菜油炒幾乎很少可以吃的…
主食又大多是雞跟豬…………或者用培根還是豬油炒的菜也不行QQ
→ moam2樓(第一胎孕吐5個月、第二胎孕吐到生的路過...) 03/29 15:51
→ moam3樓我也是越晚接受度越差的體質，就是早上盡量吃 03/29 15:52
→ moam4樓晚上吃不下就...喝水結束晚餐回合QQ 03/29 15:52
原來還可以放棄晚餐……
我現在覺得最好吃的是檸檬水配白飯
這可以一直吃，只是沒啥營養……
阿，可能還可以吃蘋果度日…
gray525樓潤餅呢? 我也是很常沒什麼胃口就會吃潤餅.. 03/29 16:04
潤餅我試了幾次還不錯
後來我知道哪些食材不能吃，
就請他肉、蛋、豆干、都不要加
花生粉少加不然太甜會反苦，
結果吃起來就變成只有餅皮包菜XD
gray526樓還有越南湯河粉,我通常選豬肉或海鮮 味道比較清淡 03/29 16:08
crusesindy7樓找晚上有開的豆漿店買饅頭 蛋餅 跟櫥窗冷滷味 孕吐 03/29 16:08
→ crusesindy8樓的好夥伴 03/29 16:08
饅頭很好吃，發現口味很合之後，
我還特地買了一盒冰冷凍庫，
後來才發現吃了會嚴重脹氣……囧
冷滷味好吃嗎 感覺冷的應該比熱的好吃很多……
像那種連鎖的熱滷味都非常的臭……
sashababie9樓我中期很愛吃海南雞飯、鮪魚吐司蛋、過橋米線/越式 03/29 16:12
→ sashababie10樓牛肉河粉加新線檸檬，大蕃茄/小黃瓜/酪梨淋油醋沙 03/29 16:12
→ sashababie11樓拉醬 03/29 16:12
sararara12樓這次第三胎走清淡路線 目前孕後期吃炒越南河粉+涼 03/29 16:15
→ sararara13樓拌青木瓜最沒事 03/29 16:15
sararara14樓炒河粉我自己覺得沒奇怪味道 但是要看店家好不好吃 03/29 16:24
→ sararara15樓XD 03/29 16:24
sophias8430916樓如果原味乳清完全沒調味的那種呢？可以自己加一些 03/29 16:24
→ sophias8430917樓可以接受的味道 至少是個蛋白質來源 03/29 16:24
benson50218樓健康餐要避開舒肥的，也容易腸胃炎 03/29 16:29
我剛想到麵點類都容易脹氣，
以前腸胃炎都吃方便的白吐司，
現在是不是可以改用一個白飯飯糰+酸梅去打發午餐 囧
JJforever10019樓懷孕初期最近很能接受摩斯燒肉珍珠堡與摩斯漢堡&紅 03/29 16:36
→ JJforever10020樓茶唷 03/29 16:36
rchin21樓涼拌毛豆呢？但是不知道妳會不會脹氣 03/29 16:37
→ kellyyu8822樓麥當勞大薯跟冰炫風 03/29 16:55
冰很好吃：）好像也沒太多副作用
我孕前其實不太吃冰的…
薯條也好吃 只是不能吃太多
Hanneke23樓覺得脹氣橄欖粉很有用，我生完了還繼續吃 03/29 17:02
anx45724樓我第一胎初期只想吃泡麵跟豆花XD 03/29 17:03
豆花也容易肚子痛哦
我有試過兩次
可是真的很好吃XD
→ Hanneke25樓比較偏水煮的健康餐 03/29 17:04
→ koai556626樓可以試試看清蒸類的 03/29 17:11
rq021527樓從初期吐到生的當天，我覺得越乾的東西吃完吐比較 03/29 17:27
→ rq021528樓不舒服，但結論就是還是會吐 03/29 17:27
nanayoru29樓燕麥片煮粥，加點青菜、油脂和蛋白質（雞蛋、豆腐 03/29 17:27
→ nanayoru30樓類的）電鍋、瓦斯爐和微波爐都可以處理，最久不會 03/29 17:27