目前懷孕10週，從剛懷孕開始就無法控制食慾，肚子餓空腹就會乾嘔，吃酸的也無法抑制
。
曾經想要控制飲食過，結果就是低血糖，頭暈眼花冒冷汗，差點休克，完全不知道該怎麼
辦。
有沒有孕媽咪也是這樣的？
都說懷孕初期吃太多是胖到媽媽，而且後期會更餓，我很害怕我腫成一顆球，體重已經胖
三公斤了，腰圍也比原本胖了五寸
每天都覺得身體不是自己的，連飲食都無法控制，讓我很焦慮，也沒有什麼喜悅感
以前有運動習慣，現在爬樓梯就頭暈，想運動也無法，哭啊！
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[懷孕] 懷孕了控制不住食慾很憂鬱怎麼辦？
媽寶
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目前懷孕10週，從剛懷孕開始就無法控制食慾，肚子餓空腹就會乾嘔，吃酸的也無法抑制
。
曾經想要控制飲食過，結果就是低血糖，頭暈眼花冒冷汗，差點休克，完全不知道該怎麼
辦。
有沒有孕媽咪也是這樣的？
都說懷孕初期吃太多是胖到媽媽，而且後期會更餓，我很害怕我腫成一顆球，體重已經胖
三公斤了，腰圍也比原本胖了五寸
每天都覺得身體不是自己的，連飲食都無法控制，讓我很焦慮，也沒有什麼喜悅感
以前有運動習慣，現在爬樓梯就頭暈，想運動也無法，哭啊！
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→ pocata1樓要持續小量進食不讓自己到餓的程度，我初期也很會頭 03/02 21:38
→ pocata2樓暈 03/02 21:38
minima3樓先喝湯再吃菜肉 澱粉最後 03/02 21:39
→ minima4樓餓的話點心選番茄芭樂 03/02 21:40
betpeople5樓如果真的想吃可以吃些健康點的食物，想烤地瓜、水果 03/02 21:40
→ betpeople6樓、豆漿之類的，懷孕很辛苦，不要太為難自己，如果真 03/02 21:40
→ betpeople7樓的想吃洋芋片這類垃圾食物我會跟人分著吃 03/02 21:40
minima8樓孕期兩胎都控制9內 我是這樣吃 初期要稍微克制一下 03/02 21:42
→ minima9樓醣 甜這些 初期體重不能衝太快... 03/02 21:42
yohappy10樓我憂鬱很久了，剩幾個禮拜 > < 03/02 21:42
minima11樓蛋白質 白肉 攝取足夠量嗎？ 03/02 21:43
chocopoodle12樓12周前我都不勉強自己運動或控制飲食 就先好好活下 03/02 21:44
→ chocopoodle13樓來 03/02 21:44
→ chocopoodle14樓12周後大致上可以恢復飲食跟運動 加油 03/02 21:44
jnf7272715樓推樓上 三個月前先好好活下來XD 03/02 21:45
snowgirlppt16樓吃原型食物不要喝飲料，好好把握胖的時期，現在後 03/02 21:48
→ snowgirlppt17樓期頂到胃什麼都吃不下，胖不起來TT 03/02 21:48
emma10171918樓吃原型食物，菜菜肉肉牛奶，水果一點點就好 03/02 21:51
zyxcba519樓認真說嘴饞不要吃水果 不能止飢又會開胃爆吃，水果 03/02 21:57
→ zyxcba520樓=糖一天只能兩拳頭 03/02 21:57
→ zyxcba521樓自己就是太愛吃水果被醫生警告了 03/02 21:58
toocat16822樓我是不孕吐後開始變成餓死鬼，因為我骨架很小+免疫 03/02 22:01
→ toocat16823樓問題有大出血風險，一直被威脅小孩吃太大隻95%會被 03/02 22:01
→ toocat16824樓推去剖腹，後來找到的方法是堅持吃什麼都要自己煮 03/02 22:01
→ toocat16825樓，（包含三餐點心宵夜飲料）很快你的食慾就會敗給 03/02 22:01
→ toocat16826樓懶惰了 03/02 22:01
→ keizeo27樓要放鬆心情 懷孕體重增加難免 寶寶健康最重要 03/02 22:08
chrissie101528樓試試一次慢慢吃一片蘇打餅乾 03/02 22:08
inainavm0029樓我也覺得前三個月先想辦法活下來，剩下都好說。 03/02 22:09
f120529930樓我也初期一空腹就胃痛，幾乎每兩小就要吃東西，剛開 03/02 22:13