衷心建議：要發展及填充寶寶的多元興趣及活動，防止日後青少年手機成癮
我最近訪談一位高一生，談使用手機成癮議題，若觀察這位高中生在使用手機時間，已達成癮程度，但他似乎把生活、學業、人際處理得不錯。其中他提到一項經驗是他爸媽在他小時候就允許及鼓勵他發展多元興趣及活動，這使得他在後來青少年期心情不好時，不僅僅選擇手機來抒壓，也能以打球、游泳、畫畫 其他活動來抒壓，手機只是其中之一，而它的「輔具」角色味道比較重。
若時間反推回來，衷心建議現在有嬰幼兒時期的寶寶，要發展及填充寶寶的多元興趣及活動，防止日後只依賴手機來因應心情不好的狀況，防止青少年手機成癮
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1705802077.A.A21.htmledea61樓一直關注孩子的家長，養出來的孩子很難一直用手機 01/21 12:53
→ edea62樓喔 01/21 12:53
→ 本人3樓怕的是，爸媽對孩子哭鬧手足無措時，只想到塞手機 01/21 15:07
→ 本人4樓給孩子求得寧靜 01/21 15:07
→ sillyputty5樓其實可以就讓孩子哭。 01/21 16:34
→ sillyputty6樓如果其他轉移注意力的方式都沒用的話 01/21 16:35
→ sillyputty7樓我兒今天各種不要 就是一直哭。什麼都不要。最後就 01/21 16:36
→ sillyputty8樓是抱著他讓他哭 01/21 16:36
s10220229樓我也同意越禁止越想碰 手機只是眾多互動之一 而不是 01/21 16:53
→ s102202210樓想把他當安撫道具 01/21 16:53
chamber11樓看公園多少爸媽都在滑手機安撫自己… 01/21 19:27
ossan613112樓覺得需要全家人都配合但很困難QQ 我自己不給孩子看 01/21 22:14
→ ossan613113樓手機也不在他面前用，但爸爸阿公阿嬤都在滑手機孩子 01/21 22:14
→ ossan613114樓都會湊過去一起看 01/21 22:14
→ 本人15樓若有興趣，我找來一個很喜歡使用手機的中學生（高 01/22 13:33
→ 本人16樓一生），與策略與之對談，此中學生迴饋了許多寶貴 01/22 13:33
→ 本人17樓的意見（他們如何看待手機），以及內心想法。我把 01/22 13:33
→ 本人18樓這個過程錄成podcast，放在「穗波心理師談情說愛」 01/22 13:33
→ 本人19樓podcast 上，他們分別是： 01/22 13:33
→ 本人20樓1/19下午四點發佈的 01/22 13:33
→ 本人21樓EP65:專輯-手機使用成癮的心理動力與對應方法/中學 01/22 13:33
→ 本人22樓生現身說法（上） 01/22 13:33
→ 本人23樓1/26下午四點發佈的 01/22 13:33
→ 本人24樓EP66:專輯-手機使用成癮的心理動力與對應方法/中學 01/22 13:33
→ 本人25樓生現身說法（下） 01/22 13:33
→ 本人26樓有興趣的家長、老師、甚至學生可以參考收聽，形成 01/22 13:33
→ 本人27樓自己對手機使用的方針，避免成癮。 01/22 13:33
→ 本人28樓請自行孤狗「穗波心理師談情說愛」podcast(專門談 01/22 13:33
→ 本人29樓愛情與親情；完全免費、無商益、無置入廣告；純粹 01/22 13:33
→ 本人30樓推廣情感教育），參考收聽。 01/22 13:33