不知道大家有沒有這個夏天有沒有覺得背痘的困擾特別嚴重？
可能是因為濕氣加上悶熱，好像比之前又更容易牙起來
被背痘困擾n年的我
真的找過很多方法去改善
以前試過不外乎是擦一些含酸類的乳液或是保養品
想當然現在也是持續進行中
但通常只要後續有停擦一陣子 就會又再長起來…
後來常常覺得這樣有點治標不治本 整個惡性循環
最近爬了板上滿多背痘文
決定從清潔開始改善看看
https://i.imgur.com/1j0zSuo.jpg目前都是用這三樣來持續清潔保養中
洗澡的我用貝膚沐浴露
目前才用大約1/3，不能說到非常有感
但真的很能理解為何其他背痘板友會推薦用這罐
這罐是基本上是任何膚況都可以使用的
質地透明加上是比較凝露感質地
https://i.imgur.com/KvSUlsZ.jpg所以洗起來很清爽，搓出來的泡泡是綿密感的
洗完之後真的會有種把身體的油水都平衡的感覺
之前如果背痘太嚴重，洗一般沐浴乳會有刺痛感
但這罐洗起來是很溫和舒緩的感覺
整個洗完的清爽程度，是比我擦酸類乳液還有感
有種真的把毛孔的油污都清出來了
洗完之後我才會接著擦左邊這兩罐乳液
這兩罐乳液我都用滿久了，甚至比沐浴露用的時間還長
都是帶有酸類的乳液，兩罐我會交替用
左一水楊酸擦完真的可以有粉刺代謝掉
https://i.imgur.com/GZiv1jX.jpg擦完隔天會明顯感受到滑嫩感
但只要沒擦就不會有那種滑嫩感
目前還在找可以不用依賴的辦法…
左二果酸是雙管設計的乳液
所以內管的白色質是用來果酸代謝
https://i.imgur.com/twXHubu.jpg外管透明則是負責保濕修護
我自己覺得它代謝粉刺的效果沒有水楊酸的好
但在淡化痘疤跟美白保濕這部分的效果就確實還不錯
通常一個禮拜有3-5天會用水楊酸
其餘天數用這條果酸去修護
又或是在目前都是痘疤較多的情況去使用
給大家看一下最近這陣子我自己紀錄的背痘狀況
https://i.imgur.com/zlNcisZ.jpg之前真的是背上很多的大小紅痘+痘疤
基本上是完全不敢穿露背的衣服
現在連清潔也開始一併調整後（當然也有飲食，這部分之後可以分享）
https://i.imgur.com/WIZboDB.jpg真的有覺得變比較好
除了因為變得比較少長痘痘 所以也不會再有其他新的痘疤
整個膚況也變得比較穩定
雖然抗背痘真的是一條漫長路
但從清潔這最根本的地方開始改善真的滿有幫助
發現治標要治本還是從最一開始的清潔最有幫助
單擦乳液的效果還是有限
之後有空也可以再分享我看皮膚科跟飲食的心得
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kilhi1樓我都用手工皂洗澡 背痘才消失 08/31 00:22
→ kilhi2樓還沒有用過消炎手工皂～
49.216.45.139 08/31 00:22
Justapig3樓恭喜欸，背上乾淨好多
223.139.102.141 08/31 00:31
超級開心～～～～
PatrickStump4樓想問你背部的乳液是自己擦嗎？我擦 08/31 01:23
→ PatrickStump5樓身體乳習慣按摩一下讓他吸收唯獨背 08/31 01:23
→ PatrickStump6樓上的乳液都只能隨便有塗到就好不然 08/31 01:23
→ PatrickStump7樓手根本搆不到這麼遠XD
114.32.67.144 08/31 01:23
我可以欸！哈哈哈 但手真的需要蠻彎的 擦完會有點累
hana06168樓同樓上好奇 還有洗澡時是用手構到背部嗎 08/31 01:24
→ hana06169樓筋骨很硬完全只能隨便塗塗XD
aweitai10樓印度肥皂+聖克萊爾背痘噴霧+寶拉乳液
101.9.113.69 08/31 01:54
沒有聽過印度肥皂！！
serene46911樓貝膚藍色目前也是使用中 08/31 07:28
→ serene46912樓洗完是很溫和 08/31 07:28
→ serene46913樓不知道有消背痘奇妙功能 08/31 07:28
Ewwhoo14樓也想問洗背後都用什麼工具 還是單純用手呢 08/31 08:56
FUNyuyu15樓我比較想問大家酸類乳液會每天擦嗎？如果 08/31 10:10
→ FUNyuyu16樓背已經很平滑了還需要每天繼續擦嗎，謝謝 08/31 10:10
RUBYYU091917樓酸類乳液我都隔天擦，同問大家背後怎 08/31 11:44
→ RUBYYU091918樓麼擦+1 08/31 11:44
sane051919樓我覺得硫磺皂之類的很不錯 08/31 13:00
cociaaa20樓手亂抹+1 08/31 13:05
sniuniu21樓用酸也有效 08/31 13:46
→ redevoted22樓看起來痘疤還是很多，加強美白吧 08/31 14:05
→ caramelqueen23樓改善好多! 恭喜欸~ 08/31 14:17
llth9924樓我手搆的到就用手亂擦，不過市面上有賣乳 08/31 14:46
→ llth9925樓液刷，記得之前也有看到人分享說用塑膠刮 08/31 14:46
→ llth9926樓刀跟木鍋鏟 08/31 14:46
steffenlee27樓必須用洗澡巾洗澡 搓洗背部才會爽 08/31 15:03
→ pony61028樓好奇大家都怎麼擦背欸～在沒有人幫忙的 08/31 15:16
→ pony61029樓情況下 08/31 15:16
cara496630樓擦寶拉乳液 加上洗澡用沐浴巾 好像有改 08/31 15:54
