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公司有幾位去年剛畢業的同事很年輕就開始在補充膠原蛋白，阿我已經是快要邁入3開頭的老
前輩了，只有在吃維生素C補充，皮膚有讓同事稱讚，所以來跟大家分享從以前到現在吃過覺
得不錯的3款含C的營養品
1.樹重奏 油甘鮮果粉
https://i.imgur.com/MD0R2MZ.jpg純油甘果做成粉狀，100%水果很天然，天然維生素C含量跟抗氧化效果比蘋果、藍莓的好幾倍
~我會加在水裡或飲料裡面喝，加無糖紅茶裡面就變成無糖檸檬紅茶XD
2.BHK's 光萃維他命C雙層錠
https://i.imgur.com/5M3rOPT.jpg錠劑是外出比較方便吃~我最早之前買了都放在公司吃。雙層設計有一半比較快溶解、一半慢
慢釋放，感覺上身體更能吸收不浪費，通常都午飯後吃
3.原自天然 超級C粉
https://i.imgur.com/TqMImSy.jpg看是自然醫學博士研發就買了，它是用綜合莓果加桑葚，所以喝起來會有莓果香，不過很大
罐比較容易受潮，所以每次買都會分給朋友一起吃，味道會比較澀一點點，如果有一群人一
起吃才會推薦買這款~
現在持續有在吃的是純水果做的油甘果粉，皮膚看起來都蠻好的，而且很少感冒(目前還是天
選之人沒確診過)，我跟已經當媽的同事說了之後她自己和小孩也有開始補C，吃3個月後她說
真的有差，分享給大家XDD
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ninirunrun1樓我身邊也超多剛畢業的妹妹都在吃膠原 01/25 21:20
→ ninirunrun2樓蛋白XD 她們很懂保養~但真的挺貴 我 01/25 21:20
→ ninirunrun3樓是買不下去.. 01/25 21:20
theBestbear4樓維他命我還是用發泡錠來補充好了XD 01/26 00:08
aben5樓1跟2吃過 不過後來我看1也有出錠狀的方便帶 01/26 11:41
→ aben6樓後來就乾脆都買同一家 01/26 11:41
→ zxcvmn7樓我推薦好市多的維他命C!大罐又便宜 01/26 18:12
fjdkqp8樓維他命C注意成份要取自天然水果，不要人工 01/26 23:26
→ fjdkqp9樓合成的，另外少吃錠狀，有賦形劑 01/26 23:26
serene46910樓發泡錠是不是有含代糖？ 01/27 09:13
qwert91011樓最後我還是吃水果攝取最天然哈哈哈 01/27 22:46
o8162812樓f大想跟您請教，為何會特別提到賦形劑呢？ 01/28 02:01
→ o8162813樓畢竟錠狀藥物9成含量都是賦形劑。是有什 01/28 02:01
→ o8162814樓麼隱憂還是影響吸收嗎？ 不太清楚藥理學 01/28 02:01
→ millersnao15樓同樓上的疑問，f大我也想問，只要是吃 01/29 00:03
→ millersnao16樓進去的都有賦形劑，那為什麼不要買錠 01/29 00:03
→ millersnao17樓劑形式呢？ 01/29 00:03
damedame18樓油甘的抗氧化效果很強! 我自己喜歡像樹 01/29 11:59
→ damedame19樓重奏這樣來源天然的維他命C 而且把油甘 01/29 11:59
→ damedame20樓果粉泡水 水會喝更多 01/29 11:59
aattbbss21樓油甘果維c含量15mg/g, 一天建議2g, 在 02/15 21:55
→ aattbbss22樓維c攝取上似乎不多 02/15 21:55
