[求助] 如何放下不甘心

男女

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各位板友大家好
我本身戀愛經驗並不多
之前幾段戀愛經驗都是雙方相處有些問題
沒人願意說破 自然而然淡掉
或是我單方面淡掉
我從來沒有被提分手的經驗

這次卻遇到
我本身還很想努力 很喜歡對方的狀態下
對方表明沒有那麼喜歡我了提出分開

其實我也知道我們之間不適合
但我因為很執著這段
所以我努力改變自己
卻換來對方不愛了的結果

每天想到對方承認自己沒那麼喜歡我這件事就很痛苦
完全吃不下飯 吃了東西馬上吐出來
什麼事都不想做

我想我的這些情緒一方面來自我還喜歡他
但很大一部份我猜可能也是我的不甘心
我不想承認我沒辦法好好經營一段感情
不想接受一段感情的失敗
不願面對我喜歡的人不喜歡我

理智知道這些 但怎麼樣都無法說服自己
讓自己走出來
希望有經驗的板友可以告訴我該怎麼做
謝謝

*補充
剛剛想到我自己可能還有執著的一點是
我和他是十年前曾經在一起過
十年後遇到又復合
所以我想我可能也有不甘心自己十年後還是沒辦法好好和他走下去
覺得自己很差勁 沒有好好把握:(

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hungry1511樓把自己打理好 過得好 你照鏡子看看在乎他而痛苦的樣子 08/19 12:53
hungry1512樓好看嗎 當你好的時候 你回頭就看不到他了 08/19 12:53
ChiaChi20183樓去諮商 比戀愛失敗更根本的問題是你沒辦法面對自己 08/19 12:56
Adrey4樓人生就是這樣強求不來 也許你之後會感謝他 良好的正向互動 08/19 12:57
Adrey5樓是雙向的 08/19 12:57
super09176樓需要時間 離開過敏原 並且認知到他不愛你不是你的錯 08/19 12:58
Adrey7樓真心不騙 等你以後經歷到就會覺得現在只是鬼遮眼 08/19 12:59
weipoyen8樓去吃吃到飽 08/19 13:04
Aidrux9樓去跑馬拉松或爬百岳(認真) 08/19 13:18
MiLUu10樓又不是你不會經營= = ? 08/19 13:21
KusoJontaro11樓不用說服,現在痛苦是必然,只要你一直認識人,以後 08/19 13:24
KusoJontaro12樓會有人改變你的想法的 08/19 13:24
KDCI13樓一開始都是這樣的,先從封鎖對方開始做起 08/19 13:27
i376ers14樓完全斷掉聯絡 充實自己多賺錢買車買房 08/19 13:31
deleneng15樓那一年我梭哈買了樂透 中了之後就放下了 08/19 13:33
WTF111116樓不要把一段感情的挫折連結成自己的失敗 08/19 13:37
anew12317樓我每天拍一張自己的照片,然後問自己喜不喜歡這樣狼狽的 08/19 13:39
anew12318樓樣子 08/19 13:39
anew12319樓後來發現為了任何人這樣不值得 08/19 13:40
belucky20樓樓上的方法不錯 其實要個頓悟吧 突然你就知道對方不 08/19 13:41
belucky21樓值得 你自己才是最重要的 08/19 13:41
wingthink22樓努力撐過這段時間,之後你會覺得現在的不甘心沒什麼 08/19 13:41
liiu23樓問股版鄉民 08/19 13:42
omanorboyo24樓與其走不出來 不如去補足為啥對方沒那麼喜歡妳的原因 08/19 13:47
hungry15125樓如果你真的很好 不用怕沒人喜歡你 08/19 13:48
bcyeh26樓你傷害人的時候沒感覺,被傷害的時候就跳腳...安慰你對他 08/19 13:50
bcyeh27樓們來說不公平吧 08/19 13:50
nik35123528樓時間會淡化一切的 你要做的就是轉移重心好好過生活 08/19 14:14
Ykuan29樓你提分手可以,別人提分手不行的概念? 08/19 14:18
Acce091230樓人生就是這樣 你也可以不喜歡別人 互相尊重彼此的選擇。 08/19 14:21
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