小弟我之前交過一任，交往一陣子才知道她是重度憂鬱的女友
其實一開始真的不太看得出來，要深入交流或是剛好遇到事情發作，才真的知道原來憂鬱
症患者的世界是充滿很多死胡同的
不要期待你可以把他從死胡同裡面拉出來，你會拉的心很累，最後自己撐不下去，是真的
很消耗愛與耐心
我剛知道的時候跟你朋友一樣鼓勵她、正向啊之類的
絕不抱怨，凡事都佛系，盡量讓她也覺得「小事啦」
比如說沙拉整個掉到地上，盒子倒蓋整個灑出來，我感覺到她快要大爆發，我笑著捏了沒
碰到地上的馬鈴薯蛋沙拉那一部分起來吃，說哈哈還是很好吃欸，她當下就有點皺眉，我
也用了一小口放到她嘴邊，我一直笑著看著他用哈哈哈的表情，她才真的放下，笑我很髒
有用嗎？非常有用。
但治本嗎？只能治標。
一直戰戰兢兢的我，如履薄冰的踩在她隨時都要爆炸的情緒上，工作壓力一來，我也開始
疲乏了，那兩年真的很辛苦，因為很喜歡她好的時候，所以覺得發作的時候我也應該全部
承受
有一天被主管唸回家後，面對她的失敗的手藝作品，我不小心說了，為什麼要這樣想啊，
這就沒什麼啊，再做就好了，又不會怎樣，不要每次都大驚小怪
她爆發了，那一陣子她不想看到太陽也都窩在房間裡面，我除了上班以外照顧她所有的生
活起居，怎麼拉她出門、怎麼道歉都沒有用
才知道，患者的腦內迴路小劇場是真的沒有辦法理解的，即便我們再一起這麼久，她卡住
思維只有她自己解得開
最後她說了分手，我覺得她太痛苦了，我也覺得自己太無能，沒辦法陪她走出來，我們都
放過彼此吧
所以，給兄弟個建議：真的要有心理準備，這是一個很艱難的路，沒有這個體悟的話，真
的會非常非常辛苦，講道理說服沒有用，面對憂鬱而執著的思路誰都解不開，只能不斷正
向、陪伴、一起去看醫生、接受治療等等，才有辦法慢慢變好
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1682766626.A.9D5.htmlmoike221樓憂鬱症別碰 就是這麼簡單 04/29 19:44
fge162樓碰了才知道他有憂鬱症 ，最後搞得我自己遍體鱗傷，被他甩， 04/29 19:57
→ fge163樓現在還在療情傷，建議原原po快點止損。 04/29 19:57
metam4樓個人覺得達到重度的，通常活不久，因為很快就會輕生 04/29 20:11
easytoplay5樓感謝哥，我明白你的意思，我知道即便我們過了眼前這關 04/29 22:04
→ easytoplay6樓那也只是個開始而已，尤其等他進入職場後就更難了 04/29 22:05
→ easytoplay7樓憂鬱症沒辦法治本，雖然有機會找到自我相處的模式 04/29 22:06
transiency8樓基本上你做的都是傳統跟常態的鼓勵和正向思考，跟陪伴 04/29 22:10
→ transiency9樓需要的“同理心”相反。不過就算你做了同理心，也只能 04/29 22:10
→ transiency10樓讓當事人在溺水中得以喘息，溺水的狀態大致不會改變， 04/29 22:10
→ transiency11樓這是連專家都常無解的題目。除非很愛，不然真的沒必要 04/29 22:10
→ transiency12樓以為自己可以救贖什麼。 04/29 22:10
x989899713樓我女友也是重鬱症，但算溝通的過來的那種，只是要她改善 04/29 22:17
→ x989899714樓的話速度基本上都非常慢，畢竟她還要和自己戰鬥 04/29 22:17
easytoplay15樓我印象我女友好像也說她是重度(不確定) 04/29 22:27
→ easytoplay16樓但說話溝通什麼的都蠻正常的... 但也是有出去玩 04/29 22:28
easytoplay17樓東西不小心被調皮的小屁還踢到，就突然不爽 04/29 22:31
→ wavuqu18樓這個情況真的只有遇到才知道 04/29 22:50
keroro121519樓真心建議你放手，她們很多都是缺乏愛對愛匱乏的人，你 04/29 23:43
→ keroro121520樓奢望她們像一般人樣愛你是很困難的，你一直在隨時接她 04/29 23:43
→ keroro121521樓的情緒，等到你需要她接住你的時候，她根本不可能做 04/29 23:43
→ keroro121522樓到，會想逃避，她連自己都快接不住怎麼可能會顧慮你呢 04/29 23:43
→ keroro121523樓？這是我深刻的經驗，供你參考。 04/29 23:43
y1c624樓沒富爸爸跟無私大愛的真的別碰 04/30 00:27
wer9015625樓正在經歷一樣的問題，覺得自己也快要崩潰了… 04/30 02:45
omioomio26樓別碰，憂鬱症有家族性，極度消耗資源，以後小孩也可能 04/30 08:32
→ omioomio27樓有，何必呢？ 04/30 08:32
omioomio28樓另外，不定時炸彈，容易成為詐騙目標，隨時有機會讓家 04/30 08:35
→ omioomio29樓中陷入困境。 04/30 08:35
Robben30樓憂鬱症就自己搞出來 外人當然無解 04/30 13:57