當對方陪朋友比較久
在外面打麻將打的比較晚
就會覺得我是不是不重要
或是他怎麼還不趕快打電話來陪我
平常相處的時間都那麼少了
心裡這樣想便累積成憤怒
因而表達的時候口氣會不好
讓對方感到很累
已經瀕臨分手了
要怎麼挽救呢
該怎麼溫柔表達心裡的那份不安
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[求助] 焦慮型依戀如何改善
男女
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當對方陪朋友比較久
在外面打麻將打的比較晚
就會覺得我是不是不重要
或是他怎麼還不趕快打電話來陪我
平常相處的時間都那麼少了
心裡這樣想便累積成憤怒
因而表達的時候口氣會不好
讓對方感到很累
已經瀕臨分手了
要怎麼挽救呢
該怎麼溫柔表達心裡的那份不安
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→ OreoMan091樓去看心理醫生接受治療 不然就分手放過對方 05/01 05:26
→ OreoMan092樓大多焦慮型依戀透過心理治療或諮商是可以改善的 但重 05/01 05:27
→ OreoMan093樓要是你願意跨出那一步 05/01 05:27
Paradox4樓
05/01 06:36
05/01 06:36Paradox5樓我自己是焦慮型依附人格，自己看了跟實踐後現在感情狀況 05/01 06:40
→ Paradox6樓非常好（沒要業配）。妳那個內心轉化成憤怒後實行的行為 05/01 06:40
→ Paradox7樓稱為「反抗行為」，是會傷害感情的，超不建議。建議妳可 05/01 06:40
→ Paradox8樓以單純表達妳需要陪伴的需求，如果對方一再無法滿足妳的 05/01 06:40
→ Paradox9樓依附需求，那就是這個人不適合妳，請找下一位 05/01 06:40
Paradox10樓我自己如果遇到妳的狀況，會跟對方說：「寶貝我不希望你 05/01 06:43
→ Paradox11樓打麻將打到忘記我，我需要你陪（撒嬌），不然我會有點失 05/01 06:43
→ Paradox12樓落難過，可以在9點以前回家陪我嗎？」這樣。至於他去打 05/01 06:43
→ Paradox13樓麻將的時間，妳就勇敢相信他跟妳自己就好 05/01 06:43
→ Paradox14樓有效溝通是需要學習的，我也還在努力減少反抗行為～ 05/01 06:44
chiick15樓我有試著努力改變過 但最後還是忍痛選擇換分手 放過他也放 05/01 06:55
→ chiick16樓過我自己 完全不想看到最後兩個人互相討厭才分開;_; 不過 05/01 06:55
→ chiick17樓現在遇到了完全滿足我需求的對象了 希望每一個人都能幸福 05/01 06:55
mosquiton18樓…不是對方的行為讓你感到焦慮就叫焦慮型依戀好嗎 有時 05/01 07:58
→ mosquiton19樓候問題是出在對方的行為讓你沒有信任感導致的一般焦慮 05/01 07:58
→ mosquiton20樓而已 05/01 07:58
AJhe092421樓依戀理論看看就好了，很多你跳開這理論來看都只是一方不 05/01 10:07
→ AJhe092422樓夠愛導致的 05/01 10:07
AJhe092423樓談個感情要人陪還要說成自己像童年有缺陷一樣省省吧 05/01 10:09
→ AJhe092424樓照你文章來看就是平常相處時間很少，有時間也寧可打麻將 05/01 10:16
→ AJhe092425樓打到很晚，也跟文內說的一樣確實你不重要 05/01 10:16
hoos89140526樓很多人看了依戀理論，都是只要學到驗證自己到底依戀 05/01 10:25
→ hoos89140527樓對方有多嚴重這一塊，但沒有學到自己要怎麼擺脫依戀 05/01 10:25
→ hoos89140528樓情形。反而加深這個框架，強化自己「病識感」 05/01 10:25
→ hoos89140529樓搞不好就只是單純遇到很差的對象而已 05/01 10:26
qoq041730樓我是焦慮型，男友是迴避型 05/01 10:36