受惠於國考版的經驗分享、板友打氣
加上和文昌帝君許願若有幸上榜
會分享能給的所有資訊和經驗給所有未來有需要準備考試的人
另外跟2021年的考生說聲辛苦了
原本預計打完九局的比賽突然變成延長賽
不管結果如何，都值得給自己一個掌聲。
一、成績
https://imgur.com/a/ESIreMQ
高考二級有幸進到二階段口試，因此擺上來給大家參考
二、背景
大學在台中有教堂、有牧場的校園就讀生科系
研究所是昆蟲所(全國就兩間學校有)
其實大學時就有打算準備高普考
到研究所後原本是打算就科系選擇農業技術類的職系
(本科有植物病蟲害、農業技術)
但摸索了農業技術的教科書大概半個月後就放棄
因為完全看不懂(試驗設計跟育種學根本天書)
後來選擇跟大學本科系有相關的衛生行政
大學時有修過微生物學、真菌學、生物統計學
研究所做跟生態學相關的議題，與環境衛生學相關
但其他如公共衛生、流行病學、食品衛生就都沒接觸過
三、準備過程
2019年底在我準備碩士論文口試的期間
COVID-19疫情開始蔓延
原本預計畢業證書拿到後要出國
結果在2020年1月口試完之後就豬羊變色
在難過地哀弔原本第一次要去日本的計畫吹了
把論文交出的那天就跑到補習班報名
畢業證書還沒拿到的時候就去補習班上課
2020年的2月才加入課程，一邊補上半年的課程
另一邊又跟著新課程進行，在極度壓縮的時間內追課程
在剛開始上課的時候根本鴨子聽雷
追到進度時已經5月了
那時補習班模擬考都考完了才補到最新進度
所以在補習班6月開超早鳥續補方案的時候就又報下一年度課程
109高普考成績出來後，高考和普考總成績與錄取分數差距3分
在只有準備不到半年的時間內拿到這成績
覺得按照原本步調來或許有機會
後來有持續參加109高考二級考試和109新竹區地方特考
雖然都落榜但各科分數都有持續成長
時序到2021年，疫情發生滿一年
COVID-19的發生對衛生類考生來說有喜有悲
悲的是感覺每天都有時事轟炸
喜的是至少保底一定會考到COVID-19的相關題目
但5月直接來個本土疫情重擊
直接讓5月後各個考生送進延長賽
(跟我一起唸書準備司律的朋友還被延了兩次)
本土疫情爆發訊息公開那天剛好是公衛課
那天中午停課後再看到老師都是在雲端了
在家防疫期間，補習班、圖書館都關門
但依舊按照作息每天持續念書
直到疫情緩解後再回到補習班複習課程
圖書館再次開門後到閱覽室念書，持續這種模式到考前
四、各科準備
(一)國文
這科修行在個人，有時候這科測驗題可以拿滿分，有時候只對兩三題
作文看運氣，但自己有閱讀習慣
睡前一個小時不會再看教科書，而是看閒書
從散文、小說、科普書、社會科學都看
寫作文時可以拿出來使用，像我國考很常舉歷史當實例
寫家鄉味主題，恰好疫情那一陣子看飲食文學，那篇寫的得心應手
高考二級這次則是出網路訊息真實性查證
剛好考前讀完報導者記者劉致昕寫的《真相製造》
考試時寫了書裡面比利時和德國的例子作為舉例內容
https://imgur.com/a/43wKucs
110高考二級出了圖表題，一度有停了一下看是甚麼考科
國考跟學測一樣要考素養題了
公文在110年國考已經是最後一年出現了
但公文算是有看有分的科目
基本上格式對就有基本分數
因媽媽工作關係常寫公文
所以公文寫完會給她修改給意見
國文科答題經驗分享:
▲答題順序:閱讀測驗題→公文→作文
▲第一頁我都從公文開始寫但大標題要註明是二、公文
大概抓2–3頁寫公文，因公文有大小字，大字用0.5的筆寫
小字用0.38來寫
公文的辦法我常沒寫，不過要看題目做判斷
(公文今年地特結束後走入歷史，這邊就留下個紀錄)
▲作文的部分我都抓4頁，過去經驗是寫4頁保底有30分左右
但一定要抓好題目主旨，寫作文前先將題目關鍵字畫起來
然後透過關鍵字寫下作文的關鍵字和布局在題目卷上
資訊:
公文:青草茶公文
(二)法學知識與英文
英文的部分就吃老本+運氣，如果能拆字根字首的話還算好解
但問題是常無解，保底就是閱讀測驗要全對
但這次高考三級卻沒有，英文這科幾乎快覆滅了
法學知識的部分，如果補習班有開我覺得蠻值得去上的
衛生類公職考試中衛生法規與公衛、衛生行政學中
都考到法學基本概念的部分就很適合使用
像憲法第23條或行政程序法第7條的比例原則
以及憲法關於基本權利的部分都曾經被我拿來使用過
法學知識的部分覺得靠刷題目就是個很好的複習方式
而且一年中有很多大大小小的國考都會考
刷個近3年的題目就很多了
高考二級 憲法與英文
考過高考二級的人對於申論題的憲法與英文印象應該很深刻
對於技術類或沒特別需要準備憲法的類科，大概都乾瞪眼
110年的憲法就一大題50分，這次我拿21分
但觀察有發現到每年憲法至少會有一題會出很近期的釋字(多是一~兩年內)
看過有個印象至少還可以拿到些許分數
至於英文，嗯...…勉強完成中翻英，後面真的不知道在寫甚麼
書單與資訊:
補習班講義
司法院憲法法庭 https://reurl.cc/MbZG1n
全國法規資料庫
(三)衛生行政學(含衛教)、衛生法規與倫理
公衛這科守備範圍很廣，覺得這科根本住海邊
從少子化、傳染病、長照、心理衛生、醫院管理……
通通都包在這科裡面
而且法規根公衛這科根本切不開
有時公衛裡面考法規，法規裡面考公衛的情況很常見
公衛和法規這科的準備方式我是由衛福部的單位去編排筆記內容
除了比較熟悉各單位的業務
比較容易將龐雜的內容整理成一塊塊記憶區
每隔幾年就會考個衛福部組織
這個筆記方式對於組織法相關題目也好下筆
https://imgur.com/a/w8sQYqX
公衛和法規這兩科的策略如下:
1.知道的比別人多，忘的比別人少
遇到不會的題目看題目關鍵字盡量掰出東西
如果能套三段五級、衛生教育理論、健促模板請盡力使用
2.上完課馬上在該週做完筆記，深度了解上課內容
可以到衛福部官網找資料，或是計畫核定本
3.內容反覆唸，法規盡量記起關鍵字，全部背起來有難度
但盡力而為。(雖然我還是記得很零落)
4.公衛政策搭配法規一同記憶，反覆閱讀洗腦自己
問政策時還可以套法規。
5.相近的議題、法規做比較表
如:安樂死VS.安寧緩和條例VS.病主法
公衛與法規時事的資訊可以跟著衛福部的焦點新聞
另外有些公衛學者投稿到媒體的內容可以閱覽
臉書可以follow衛福部以及各單位的粉絲團
另外也能訂閱各單位的電子報或加入LINE更新訊息
法規的部分我有大白(上課用)、小白(通勤時看)
但小白看到後來眼睛差點瞎掉
所以把法規抓下來換成用電子書閱讀器閱讀
書單與資訊:
補習班講義、補充教材
公共衛生與醫療衛生法規 劉文博編著 及第 (大白)
醫藥健保法規 五南書局 (小白)
衛生福利部與所屬各機關官網
衛福部與所屬各機關臉書粉專、LINE官方帳號
陳拱北公衛三冊 台大出版中心 (參考用)
醫事護理法規概論 蘇嘉宏、吳秀玲著 三民書局 (參考用)
醫療倫理與法律15講 曾淑瑜著 元照出版社(參考用)
健康行為與健康教育 李蘭著 巨流出版社
健康促進:理論與實務 李蘭著 巨流出版社
(四)醫用微生物學與免疫學
這一科在109年高考的時候炸掉，只拿了20多分
雖然這一科在大學的時候有修過
但後來到補習班上課的時候才發現大學的課程其實沒有上很多
要補的洞超級無敵多，而且第一次把課程完全聽完就已經要考試了
因此考後下定決心要把這科洞都補起來
這科筆記做得很認真
該製表比較的我就製表，要畫圖的我就畫圖
途徑從頭到尾跑一遍
能夠作口訣記得我會在筆記旁邊註記，比如說:
DNA病毒:細乳小腺逗寶寶
(細小DNA病毒、乳突瘤病毒、腺病毒、痘病毒、皰疹病毒、B肝病毒)
剩下的通是RNA
有套膜病毒:CD逗寶寶(C肝、D肝、痘病毒、皰疹病毒)
微免後來從109高考20多分，到地特可以拿到快一半的分數
後來補習班模擬考落在70分以上，這次高考變拯救成績的科目
這科是只要願意付出時間就能得到回報
微免這科只要多做考古題，會發現相似的題目會不斷重複地出現
免疫學確實一開始不好入門，我的入門讀物是漫畫《工作細胞》
看過之後對於免疫細胞的機制會很像看小說
微生物的部分看CDC的疾病擬人也能幫助記憶
臉書粉專我有追蹤《science immunology》、《Nature》
都有精美的免疫細胞機制圖、微生物生活史彩圖以及機制總整理可以看
「Microbe Notes」這個科學網站有微生物彩圖、微生物鑑定的操作流程
以及各種微免相關知識整理，也有臉書粉專可以Follow
書單與資訊:
補習班講義(主要)
實用微生物免疫學 閻啟泰等著 華杏 (參考用，考前快速複習)
疾管署網站
Science Immunology 粉專 https://www.facebook.com/ScienceImmunology
Nature粉專 https://www.facebook.com/Nature
Microbe Notes粉專 https://www.facebook.com/microbenotes
工作細胞 清水茜 東立出版社(優質課外讀物)
(五)流行病學
這一科這次考得退步
但這一科跟著王雪老師的腳步只要一個單元一個單元念下去
念到懂、念到通就會豁然開朗
這一科比較麻煩是有時候可能題目理解錯誤
寫出來的方向就完全不對
有買王雪老師出的流行病學計算題精解
但老師的課本+總複習那本其實就寫不完了
一次因緣際會之下在同一間舊書攤同時找到
王榮德老師的《流行病學方法論》、
周碧瑟老師的《現代流行病學》
以及陳健仁老師的《流行病學》、《流行病學:原理與方法》
每本100元的售價出清，剛好把國內三位流病大師的著作買回家
書單與資訊
補習班講義
流行病學方法論 王榮德著 國立台灣大學醫學院出版委員會
現代流行病學 周碧瑟著 合記
流行病學 陳健仁著 伙伴出版社
流行病學:原理與方法 陳健仁著 聯經
(六)生物統計學
雖然大學研究所都有摸到生統
大學時老師允許同學考試帶公式大抄考試
之後的統計學就拉個選單或打個程式碼就算好了
一直到準備考試的時候才有去認真背公式
楊老師教課觀念清楚，跟著老師的腳步
每週搭配王雪老師出的試題彙編練習，每天抓一點時間出來
練習就會很熟練，也不用特別買參考書
書單與資訊
生物統計學:試題彙編剖析 王雪 編著 及第
(七)環境衛生學
這一科部分在讀生態學、病媒管制等課程有學過
但職業衛生的部分就比較不熟悉
這科只有跟著補習班教材，另外搭配環保署的網站
只要照著老師的認知、評估、管制心法就可以很好的去記憶
書單與資訊
補習班講義
環保署網站
(八)食品衛生學
這一科完全沒學過，但完全跟著老師的進度走
每次上完課就會找考古題練習寫，下一堂課再交給老師批改
另外這科在法規的部分可以和公衛食安的部分結合
食品中毒與食媒傳染病可以和微免結合
環境汙染物的部分跟環衛一模一樣
另外推薦食力這個專門做食品科學的媒體
裡面有許多食科的與食品安全的相關文章，也能做為資料參考
書單與資訊
補習班講義
圖解食品衛生與安全 顧祐瑞著 五南出版社
最新食品技師 食品衛生安全與法規 黃上品著 禾風書局
食力foodNEXT https://www.foodnext.net/
五、高考二級衛生行政(一般組)面試篇
其實沒想到會進到高考二級的第二試
所以當時打開信箱的時候還覺得奇怪怎麼還多一個文件
原來是進季後賽了
衛生行政過去開高考二級的缺並不多
而且中間還有衛生行政(兩岸組)，一般不太會去接觸到的組別
但這一兩年陸續有開缺，這次甚至開到4個，不過相關考古題非常稀少
【口試準備】
唯一能夠有把握準備到的就只有3–5分鐘的自我介紹
我有整理一張大概500字左右的自我介紹
(含學經歷、興趣與專長、未來規劃)
剩下的時事題就大略瀏覽這一、兩個月的新聞
比如當時有中研院P3實驗室人員染疫或是剛結束的公投案
就過去考古題來說，題目有3種類型:
1.專業題:包跨政策、法規、方法論，並且會與時事做結合
2.實務題:職場人際互動、與長官相處、面對民眾的反應
這部分就是自由發揮，有實務經驗的人在這邊會很吃香
不過沒有實務經驗也可以從自身經驗去發想
主要是理解、同理、溝通
3.自我認識題:比如過往經驗、優缺點、如何克服困難
【口試當日】
口試衣著:
來參加考試的幾乎是穿西裝與套裝，但不要看起來過於隨便就行
口試過程:
■當日報到時間前來報到即可，不過我是當日早上從台中出發
配合高鐵時間到台北考場，到考場時離正式報到時間還有一個多小時
早到的考生會被安排到休息室休息
報到時間到了之後會有試務人員請同樓層試場的考生到報到的教室報到
依照試務人員指示入座後會開始驗證考試通知書、身分證明文件
並收健康關懷表，驗證後東西就可以收起來等待試務人員帶去考場
■試務人員會依序帶考生進到試場，將包包置於排定好的考試座位後方
隨後開始口試，二級口試採團體面試
由三位考官輪流發問，該場次考生依序輪流回答
■三位考官中有學者、有機關長官(印象比較深的是穿唐裝的監察院長官)
■時間是以一位考生20分鐘計，我們該場次有5位考生，所以共計100分鐘
每個人平均大概每題有3分鐘可以回答
【口試題目】
1.自我介紹
(考官桌前有貼自我介紹要包含的內容:學經歷、興趣專長、生涯規劃)
長度約3-5分鐘
2.講一件你覺得人生最失敗的經驗，並說明怎麼克服。
3.近期國內發生研究機構染疫事件，你是主管機關該如何進行調查?
4.國內近年發生多起精神疾病相關的傷害案例
民眾有感覺到精神疾病病患近年有逐漸上升的趨勢，你認為可能的原因?
而政府可以做的方向以及扮演的角色?
5.我們看到疫情指揮中心每日進行記者會
你認為有沒有必要需要每天進行記者會? 如果認為需要請說明原因?
如果認為不必要，也請說明為何不必要?還有其他的做法嗎?
6.如果長官突然臨時交代你說派人臨時出差，你要如何決定出差的人選?
7.(上題大家都有講各種方法，但就是沒講到抽籤)
那請分析輪流出差和抽籤的優缺點。
【口試心得】
因為過於緊張，其實覺得講的很亂
而且同場的考生不是本科生就是已經在單位工作的
實力差距很明顯，考完大概就知道大概吹了
不過要考口試的可以看看下面資訊，雖然是教甄口試
但適用於各種口試
這次考試比較像是朝聖，我當時的目標只設在接近一試錄取分數
https://reurl.cc/Rj6Q99
https://youtu.be/6CHJDedJZh8
六、備考生活
讀書習慣和備考生活每個人特質不同，都會有各自的讀書方法
有人要寫的才進得去，有人要聽的才聽得進去
就不在這部分談太多。不過有3件我覺得重要的事情:
(一)東大特訓班中阿部寬飾演的櫻木建二有句台詞:
「勝者會深入分析犯錯的情況，徹底反思改善的方法，然後運用
到接下來的考試裡。」
(勝者は ミスした状況を深く自己分析し、改善できる方法を徹
底的に考え 次に生かす。)
在不管是寫考古題、練習題、模擬考中
將錯誤的、忘記的內容重新再看一次、兩次
不懂的地方有補習班的多回放幾次教材
像生統迴歸的部分我至少回放大概10多次(公式很難)
(二)也是東大特訓班的台詞:「規律的生活能形成習慣，繼而產生
唸書的循環，當唸書變成理所當然的習慣，勝利即在眼前。能夠
重視日常生活的學生，就能通過考試。」
(規則正しい生活により、習慣性が身につく、そして勉強する
サイクルが 生まれる。勉強することが 当たり前になったら、
勝利は確実だ。日々の生活を大切にする生徒が 受験には勝つんだ。)
保持規律生活很重要
平時就跟家人上班時間一同出門到圖書館念書
把念書當成工作也是習慣，傍晚就回家運動、盥洗、吃飯
然後利用晚上一兩個小時整理今天讀書內容，睡前1小時就看雜書放鬆
(三)注重心靈健康
全職考生會因為沒有從事生產會有些猶豫、不安、惶恐
備考期間有時也會想東想西
感謝要考司律的朋友陪著我一起念書
中午休息吃個飯還能保持跟人類面對面說話
另外可以在睡前或讀書前做個放鬆練習
像我是透過這個Podcast頻道的內容
https://linktr.ee/itsvitamind
在開始唸書前、睡前來個放鬆儀式，緩解壓力與不安
另外偶爾可以去曬曬個太陽，有助於避免憂鬱
(畢竟有很多補習班、K書中心是看不到陽光的，人在那環境待久了會沒精神)
適度的休息是必要的
像我是個日劇迷
有時候透過戲劇能夠得到些力量，備考時剛好遇到
東大特訓班 2 更新
看完之後覺得讀書也能夠讀得很熱血
最後的最後結語:
從研究所畢業後到知道上榜接近兩年的時間
中間也是落榜數次，感謝家人還有朋友支持
也感謝過去上榜板友的經驗分享
希望透過這篇文章給板友們力量，祝福大家!
提供大家公衛與食環衛考古題(到110地特)整理
公衛與法規與食環衛考古題整理:https://reurl.cc/xOGExE
[心得] 考試、上榜、落榜、讀書...等心得文。
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不得要求上榜者贈送書籍、提供筆記等不正邀約，
違者依照版規處置。
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天黑請閉眼 船過水無痕
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