「三餐只吃麥當勞」減肥挑戰！ 他實測一周狂掉4.5公斤嗨翻
2023年03月03日 18:14 ETtoday
https://i.imgur.com/1188mcN.jpg▲凱文挑戰「三餐只吃麥當勞」減肥，並宣稱有效。（圖／翻攝TikTok@bigmaccoaching
）
記者吳美依／綜合報導
美國田納西州56歲男子凱文（Kevin Maginnis）體重達108公斤後決心減肥，方法卻是連
續100天「三餐只吃麥當勞」。他實測第一周已經減掉4.5公斤，截至3月2日體重降至102
公斤左右，受訪時興奮宣稱，這個方法「絕對有效」。
2月21日，凱文量體重後看見驚人數字，直言「這是絕對不可接受的」，於是開始減肥計
畫，並在TikTok記錄每日飲食及健康狀況。
他認為，體重增加不是因為「吃了什麼」而是「吃進多少」，「我知道你們許多人都覺得
我瘋了，但讓我們拭目以待。」
挑戰開始後，凱文戒掉所有零食、只喝水，每餐只吃一半份量，把另一半留到下一餐食用
，但麥當勞菜單上所有品項都不忌口，包括甜點。
比方說，他的第一頓飯是薯餅配豬肉滿福堡加蛋，分成早餐和午餐吃完，晚餐則是四盎司
牛肉堡和薯條。
凱文不僅在社群媒體爆紅，2日還登上晨間節目「今日秀」（Today Show）。
他稱必須感覺胃裡有一股熱氣，「他們稱之為飢餓，我稱之為我的焚燒爐，會燒掉所有多
餘脂肪」。
凱文澄清沒有接到麥當勞業配，還透露年輕時因為參加摔角及拳擊運動而有成功減重經驗
。
被問及這個減肥方法是否諮詢醫師及專業人士的意見時，他表示「有人喜歡、有人不喜歡
」，「就像TikTok上面的留言一樣」。
不過，根據2004年紀錄片《麥胖報告》（Super Size Me），美國導演史柏路克（Morgan
Spurlock）記錄自己連續30日只吃麥當勞的情況，結果體重增加約11.4公斤，生理和心理
健康都迅速惡化，迫使他結束實驗。
https://www.ettoday.net/news/20230303/2451786.htm--
→ gn01111樓重點：戒掉零食 只吃半分 03/03 21:50
→ VL10032樓短時間沒啥意義阿，那種很誇張的體重下降速度也只有前期。 03/03 21:52
jailkobe55663樓台麥還我四盎司牛肉堡 03/03 21:56
→ zasaz4樓台麥一直縮水 三餐都吃不瘦也難 03/03 22:08
darkMood5樓減肥的原理明明大家都知道，怎麼還三不五時會被xx減肥 03/03 22:16
→ darkMood6樓而震驚，好像減肥是一件多不科學的事情.......... 03/03 22:16
kane10177樓證明麥當勞縮水QQ! 03/03 22:21
hedgehogs8樓敢不敢挑戰吃到飽減肥法，這也能成功 03/03 22:32
→ cwjchris9樓看完麥胖報告之後就是跑去吃麥當勞，感謝業配 03/03 23:12
loadingN10樓凱文戒掉所有零食、只喝水，每餐只吃一半份量 03/03 23:40
fman11樓就熱量赤字的做法啊，吃什麼不是重點 03/04 00:09
zzzzzlss12樓推4F xd 03/04 00:42
Sessyoin13樓四樓太粗暴 03/04 01:09
MK4714樓4F XD 03/04 01:21
mepass15樓這新聞是要證明抖音有多低能嗎 03/04 01:32
whhw16樓4樓XDD 03/04 01:33
→ wangwii17樓重點他有沒有喝可樂 03/04 01:52
pz520218樓4F 哈哈哈 我笑了 03/04 02:17
→ iamheavy19樓原來台麥是為你各位著想啊 03/04 03:59
ARCHER223420樓只要有熱量赤字你吃每天蛋糕也能減肥啊，笑死，別問 03/04 07:58
→ ARCHER223421樓我怎麼知道 03/04 07:58
→ ARCHER223422樓對了，我飲料也照喝欸，這老頭真廢 03/04 07:59
max090323樓108公斤不管吃什麼少吃一點都會瘦好嗎，看我就知道 03/04 11:36
sfwejfish24樓每次回到家就脫下10公斤了 哪裡還需要一周 03/04 11:37
Sfortunate25樓重點不是吃什麼，是吃多少 03/04 12:46
→ Sfortunate26樓垃圾新聞不分國界 03/04 12:47
israelii27樓我猜他可樂絕對沒喝 03/04 13:57
→ chocobo77728樓4樓超粗暴 03/04 14:21
→ excercang29樓美國的醬都超滿，熱量超級高 03/04 18:16
→ kailin999930樓四樓讚爛! 03/04 22:39
