[心得] 車禍閉鎖骨折使用健身環與玩SPORT

大概車禍大腿閉鎖骨折手術半年後遇到疫情無法外出，想到放半年多的健身環該拿出來用
，把跑步模式改為上下蹲模式，有語音真的可以激勵自己持續動作，現在已經可以開始慢
慢使用跑步模式。

上週聽說有SPORT遊戲片發行，母親節週末已經買入，一玩就上癮，因為本人從國小就是
運動校隊，六個遊戲都用低強度設定一個人開始玩，覺得很有成就感就把強度再加強，開
始有挫折感，不過就是這樣會針對喜歡的運動挑戰。

喜歡的運動主要是網類的，如排球、羽毛球跟網球(因為愛看ATP)
比較沒玩的是足球(聽說可以綁腿體驗真實踢球感，但可能我都拿控制器玩)、擊劍(抓不
到訣竅)與保齡球(其實有陣子很瘋手遊的保齡球，可是怎麼實際可以類丟球模式時反而不
愛玩呢?!)

玩SPORT過程發現自己不經意地可以做出很多復健時不太會做的伸展，不過只玩這個母親
節的兩天，在周日晚上發現自己手痠到無法好好洗頭跟洗背(哈!!!!!!!!!)，但還是有種
想要下班後趕快回家吃完飯再開機玩SPORT的心情了。昨天也開始拉人玩兩人模式，平常
的沙發怪也動了起來，兩人玩網球跟羽球很容易打到手(哈哈哈哈!!!!)

問過復健診所的復健師們與美式整脊的博士，居然都不知道switch機?!本來是想請教他們
像我的受傷狀況玩SWITCH要注意啥，後來想想不就是運動前暖身、注意自己的狀況、適當
休息....這些屁話嗎?(哇哈!!!)

因為復健有買熱敷墊，所以昨晚洗完澡後熱敷了一下，做些筋骨舒緩動作，今天早上沒有
以前乳酸堆積的那種全身疼痛感。

接下來要解決無法連網問題(爬文是說重開機是吧?)，以及如何進職業聯賽? 反正，這對
於疫情下要減少外出運動、走路、社交...的骨折患者真是很棒的東西!(大推推推)

忘了說，腕帶要綁好，因為玩得太激動飛出去了，但我還是沒綁(張大眼@@)

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