[心得] 2024 青森櫻花馬拉松

跑步

1590

日期:2024/4/21
地點:日本青森
官方網站:https://aomori-sakuramarathon.com/
特色:櫻花、蘋果、4 月還能長跑的舒適溫度

https://mikanlemonn.blogspot.com/2024/05/2024.html
附上圖文版本推薦閱讀

先說結論,個人是抱著旅遊的心情,只是剛好安排了一場半馬。
個人也不是什麼天選之人,所以沒有特別追求成績順順 6 分速完成

https://imgur.com/wMoHNdF

不過看到 30~39 半馬男子組前 10 名至少要 sub85,

https://imgur.com/a/yhhRJuj

70 歲以上半馬男子組前 10 名也是人人 sub2,
雖然是小地方賽事,地方叔叔伯伯也是跑得蠻猛的。

報名費很划算只要 5000 日幣(全馬更只要7000 日幣唷)
補給、氣氛還有櫻花的賽道,再加上跑完不會對體能負荷太大,
接下來的旅程也很順利,總之是相當愉快和善的賽事。
報名的另一個原因
則是很膚淺的因為青森的 Guest runner 邀請到青山學院大學陸上部,
我們一群迷妹迷弟為了與箱根驛傳同框就報名來著
https://imgur.com/rc2WoPX


原本還雄心壯志要設定目標什麼的,
但台北馬結束後就沒什麼特別練,都跟跑班進度維持體能而已
台北天氣又已經熱到爆炸,總之是大概兩週沒跑就出發。

海外跑者前一天到青い海公園的帳篷領物資,
一個棚子裡只有三個工作人員,4 張 A4 紙的海外跑者名單
會場與進場終點才剛搭建好沒多久。
https://imgur.com/KecTFGl


物資會拿到的東西為一間排汗衫、寄物大塑膠袋、衣保貼紙、地區折價券,
還有一本秩序冊。
https://imgur.com/cddNkmo


住宿我們選擇 Aomori Green Park Hotel,房間很小,
賣點是滿意度極高的和式早餐補碳水,
原本預計早上 6 點半就能進場,8 點搭接駁車還好。
不過事情總是沒有想像那麼簡單,隔天才發現哇原來有這麼多人也要去跑喔,
每個人像打仗一樣狂掃碳水,但早餐就有義大利麵跟咖喱飯很開心。
https://imgur.com/CmVM9oj


接駁車從青森車站出發到野木田公園,如果有看 2023 年的賽事實況影片,
會知道前一年真的是淒風苦雨,沒有櫻花也沒有風景還有豪雨警報,溫度又很低。
但是今年運氣不錯,不僅天氣超級好,
整個櫻花還被氣候異常延遲到晚開個一兩週,
我們到了的時候就是滿開,在櫻花下我到底要暖身還是要拍照~很忙XD
https://imgur.com/Z2csFy1


10 點才起跑,跑完差不多也是個要正中午,
雖然起跑前大約 10 度,氣象預報可能會有 19 度的高溫,
這溫度應該台北跑者都能駕馭吧。天氣非常好,不過太陽直射還是太熱了。
https://imgur.com/mPODaK7


大約在 9K 處遇到青山學院的同學半馬折返。
話說回來,雖然報名時幻想會遇到今年的黃金陣容,
這樣想法未免太不切實際,但也是輕鬆秒掉路人跑者了啦。
由於 4 月正好是新學期,
出賽是四年級喜多村慧、三年級的白石光星,二年級的笹川洸成與浜川舜斗。
(夢幻名單太田蒼生同一天在上海半程馬拉松)
https://imgur.com/oaJf1YY


路線參考圖附上,最顯著的爬坡大概只有在 BayBridge 這段。
https://imgur.com/sZPXrUa

https://imgur.com/T2AKaRg


以小地方賽事來說,青森的加油民眾蠻多的,連陸橋上也蠻多加油人潮。
或是看到民眾就擺出一張露營椅,坐在路邊搖加油板一邊曬太陽,感覺就很舒服啊。

路線安排多為直道,最喜歡的一段路是跑進賞櫻的合浦公園:
櫻花盛開,來賞櫻的日本人們夾道拍手加油
「甘巴勒」「甘巴勒」「甘巴勒」,真的好感動。
折返也會經過這個公園,繼續讚嘆這個路線安排真是太會。
https://imgur.com/SXcxyGP


參加第二場日本賽事,覺得日本補給對跑者真的很到位。
除了水與運動飲料,吃的只有第一站有半個巴掌大小的貝類炊飯,
最後一站的糖漬蘋果,然後一些糖果巧克力就沒了,
都是些高糖份或是澱粉等可以快速補充的補給。
雖然沒有台灣動輒龍蝦牛排的澎湃,但比較沒有讓人要吃還是要跑的兩難,
也不會有一坨人擠在水站。
賽後沒有獎牌,但是有毛巾、水、能量棒跟運動飲料,
蠻多企業攤位在發食物或保養品的試用包。
https://imgur.com/Lxbj97P


對了,完賽餐點有這個青森在地的奶油吐司麵包 イギリストースト。
原本以為貌不驚人不就是台北馬也會發的統O吐司,
後來發現夾心的砂糖奶油好驚艷,類似台南葡吉麵包奶油海螺捲的口感
(就是不是平常只有一坨奶油的很膩的那種)。
https://imgur.com/TQhCbzh


以這個報名費換到的體驗,光是天氣好又跑在櫻花下,
還有這個四月底還能長跑的溫度,什麼都贏了,
人數少又很舒服,不管是水站、起點、接駁車的服務都很順暢,
是可以感受到這是青森鄉親支持的地區賽事。

也由於只跑了半馬,換洗後我們還繼續道弘前賞櫻(滿開)到晚上十點多,
如果全馬的話今天應該只能躺在旅館休息。
與其說為了跑步而出國,不如說是出國邊跑步,都是開心的好日子。

附上當天其他日本部落客的實況影片,回想當天的好心情,
不過該說不愧是全馬 2 小時 50 分嗎,
不小心看到半馬厭世的自己也入鏡了(:3[___]=
https://youtu.be/dorg9SndWRQ?si=983Hyf7lBuy6hoYS


喜歡邊跑步邊旅行
或是想換個新路線
又或是擔心旅行中飲食失控的朋友
真的可以找一場小賽事參加來玩(當然要認真跑也可以啦)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.188.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1714919594.A.844.html
aids8930011樓為什麼照片一堆紅線 05/06 00:22
ksjr2樓怕被盜圖? 05/06 05:59
Yjizz3樓小熊維尼XDDDD 05/06 06:36
lovek1234樓台獨精日份子! 話說高知龍馬馬拉松 這幾年青山大學每年 05/06 08:09
lovek1235樓都會去移地訓練跟參賽 給妳參考 05/06 08:09
本人6樓對XD 難得有真的玩得開心的比賽而寫的 被盜圖會生氣 05/06 08:35
本人7樓感謝 lovek123 資訊~ 05/06 08:36
watanmila8樓一件排汗衫 05/06 10:47
articlebear9樓 05/06 19:58
pttjordy10樓當天也有跑的台灣人+1 05/07 12:34
pttjordy11樓不過是全馬 所以只能死到隔天才去弘前 05/07 12:35
hsiang91512樓當天也有跑半馬的人+1 XD 不過我們是賽前兩天時衝弘前 05/07 22:12
本人13樓我們五晚到東京,留一天青森領物資,半馬打卡完才開始玩XD 05/08 09:17
Anda14樓超羨慕超棒啊~想請問都是如何得知這些賽事資訊?也想報名這 05/09 12:54
Anda15樓場..太愛青森了! 05/09 12:55
本人16樓除了在時光手帖先找有興趣的賽事,再看今年官網更新了沒 05/09 15:23
本人17樓再來就是亂逛Ruunet的報名行事曆 05/09 15:24
本人18樓 05/09 15:24
pttjordy19樓但跑過其實覺得這場很普通...沒有很推 05/10 12:50
本人20樓好像不能否認天氣跟櫻花濾鏡很重XD 但想想也就5000日幣還行 05/11 13:45
Anda21樓沒有很推跟需要濾鏡的原因是什麼呢?謝謝 05/11 17:22
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