[心得] 2025渣打初半馬完賽心得跑步
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上次跑已經是2023台北城市路跑了
當時跑13K
想說既然13K可以完賽那這次就來報半馬吧
今天一早2點起床準備
到了0330準時搭預約好的uber前往賽場
第一次跑半馬內心確實有點緊張
看著第一批出發的全馬跑者心想
希望下一次上戰場就是我站在裏面了XD
半馬0545起跑後
一開始都很順利
有照著過往練跑的配速持續前進
但一切到了過13K後就都不同了
踏出的每一步都非常沉重
可以感覺到大腿處在隨時會抽筋無法繼續參賽的狀態
但為了這次的半馬也至少準備了半年以上
說什麼也不想放棄
最後跑到河濱時
大腿早已不聽使喚
但眼看重點就在眼前了
咬著牙把最後的力氣用盡
最終成績2：02：31
對於初半馬沒能夠破2真的非常可惜
但至少是順利的完賽了！
期待下次站上賽場的那一天
#你可以累但跑步不能停止
#RUN FOR CHANGE
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Esc61樓恭喜完賽!!! 01/12 14:52
birdlover2樓猛 01/12 14:53
weizon3樓你已經可以挑戰全馬了 加油 01/12 14:57
mig4樓我前30分鐘卡到只跑4.7，01:59:20完賽 01/12 15:27
TradeoffLove5樓恭喜！！！（居然還特地帶法批XD) 01/12 16:05
harukah6樓已經不錯了 我初半馬才235 繼續練下去遲早破的 加油 01/12 16:06
Sensibility7樓恭喜完賽！ 01/12 16:19
dbalruke8樓恭喜~體重減一些會輕鬆很多~ 01/12 18:26
monHHH9樓恭喜 初半馬這個成績很強了 01/12 18:37
yangwayne10樓這體重肌力肯定很夠，降下來輕鬆破2 01/12 19:20
m1049a8b7c11樓推推 想請問平時的月跑量大概是多少 01/12 20:09
→ selfvalue12樓很不錯喔! 01/12 22:03
