[心得] 2023 太平山雲端漫步

跑步

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去年跑完日月潭29k 後,當下一個腦衝

報名太平山馬拉松作為人生中的第一個全馬

https://i.imgur.com/MFVuucI.jpg


最終成績如上圖所示

就我的觀察這場馬拉松的年齡層偏高,年輕人很少,可能是因為有總額限制加上路途遙遠
的關係

能報名到真的算是蠻幸運的,太平山沿途的風光真的很美

整路都是雲霧繚繞,下圖是太平山名樹(?

https://i.imgur.com/tmptjwt.jpg



最後提一下本場賽道心得

如果有來跑全馬的話要記得自己多補200m,賽道總長只有42k

補給雖然不豪華但點蠻密的

最後完賽物資比起其他場次真的是遜色不少,不過有太平山美景相伴這點就不算什麼了


再來賽道路徑真的讓我不知道是在爬山還是在跑馬拉松XD

大家看到坡度超過某個程度都會自動改成用走的XDD

如果每一場全馬都這樣的話會讓我很卻步...

最後自己賽前4個月月跑量都約莫100km左右

但平時有在健身、週末有在爬山(有點強度)


這次還不夠好,希望下一次能夠進步!

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n00294803001樓恭喜完賽 05/06 19:56
poposleep2樓這個爬升 05/06 20:26
dinotw3樓里程不足?還好沒報 05/06 20:37
juiping4樓山路,手錶里程不可能百分百準啦! 05/06 20:37
juiping5樓其實你用公路里程來算,是足夠的 05/06 20:38
laidos6樓這場我有也參加,這種賽事主要都是標榜跑旅,風景優美空 05/06 20:40
laidos7樓氣清新為主,有坡度算很正常,不然怎麼稱得上好山好水, 05/06 20:40
laidos8樓不想要坡度應該參加台北馬或者雙北河濱馬,都沒坡度。補 05/06 20:40
laidos9樓給算不差了,該有的都有,人家沒有強調很澎湃,不然可以 05/06 20:40
laidos10樓跟三重馬、三鶯馬或者上個月dodi桃園國際馬比一比,要澎 05/06 20:41
laidos11樓拜就要跑類似田中馬這種有標榜吃到飽才是 05/06 20:41
juiping12樓而且你的爬升也太少了 05/06 20:41
juiping13樓如果這場補給被嫌棄,你未來會場場都抱怨的 05/06 20:46
主要之前只跑古都馬跟日月潭這兩場都很豪華XD 這場就說該有的都有,重點是補給點滿密的很不錯! 1700太多了啦,百岳單攻都不一定爬升這麼多0.0
pinkwl614樓今天一鳴槍看到大家都有默契先用走的上坡也有嚇到。主要 05/06 20:58
pinkwl615樓是坡度其實有點吃力 05/06 20:58
dragon016樓這場除了遠了點外 風景真的棒 算優質賽事了啦! 05/06 21:00
優質認證,但不要跑第二次了好硬XDD
proudC17樓有些賽事在星期六,得上班好傷心 05/06 21:11
laidos18樓其實會參加這種風景賽事,就是要看風景散心的,所以很多人 05/06 21:13
laidos19樓都會帶手機邊跑邊拍照。也常常可以看到很多馬場上熟悉面 05/06 21:13
laidos20樓孔,他們以普查馬數量為目標,跑過百馬不足為奇,五佰馬以 05/06 21:13
laidos21樓上的人不在少數,通常為了馬數,也不會拿出全力,只要在 05/06 21:13
laidos22樓時間內跑完有吃飽玩到即可,看到有陡坡自然用走的,沒必要 05/06 21:13
laidos23樓拼死拼活,有練到就好,如果要拼成績,總排前幾名那幾位就 05/06 21:13
laidos24樓很少當步兵了,而那些跑馬老手通常也會一年中挑個幾場認真 05/06 21:13
laidos25樓跑,不少其實成績也很讚,所以這場看到大家步兵很正常呀 05/06 21:13
nashQ26樓煙霧瀰漫 我們開始fun 05/06 21:30
cuba39115627樓這場風景超棒 練跑第一年跑過水站都補啤酒的哈哈哈 05/06 23:02
cuba39115628樓當時最後一個水站被攔下來喝冰啤酒 05/06 23:03
cuba39115629樓還帶一瓶回終點XD 05/06 23:03
hidework30樓好讚,上週才跑完阿里山,這場就沒報了。 05/07 15:35
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