[心得] 百感交集

今年是2022年，從過年被5+7,到年後換工作，再因為受傷休息快四個月，這段期間我連臨
時工都無法做，就好像前陣子余天女兒一樣一直在花錢治療，真的是窮到快被鬼抓走了。

世足要開踢了，從2002年我高中畢業到現在 經過這樣多世足賽，02 日本 韓國， 06 德
國 到今年，中間走過一條崎嶇的奇幻旅程。

高中考大學那年我因為壓力導致自律神經失調，在當時醫學資訊不如現在發達的時後，我
幾乎能看 求神問卜 都試了，在家休息一年，之後選擇先解決兵役問題，退伍後再做重考
，當時我早上在加油站上班，下午三點下班後離晚餐時間還早，剛好也適逢暑假學校開放
運動，在當時也為了瘦身就開始去操場跑步，從此踏上這條路。

退伍後知道自己要看身心科，在妥善治療下痊癒了，幾年下來也有存款，本以為一切要柳
暗花明時卻遇到詐騙，瞬間積蓄都蒸發，加上家裡值多事之秋，重考大學一事並沒完成。

也因為這段期間經歷創傷後壓力症候群，我的自律神經失調問題再度出現，也因為是復發
，所以有些損傷造成身體無法再自行分泌全部的荷爾蒙，部分必須要用藥物來提升濃度，
而我一休息就是三年無法工作。

很快要三十歲加上只有高中學歷，也沒有專業技術，求職路上遭遇許多挫敗，這段期間我
多從事體力活，物流 倉儲 ，下班後除了健身就是針灸。

也因為這樣造就我不輕易認輸跟自律的生活習慣，現在換到公家機關上班，作息 休假各
方面都很規律，不會讓我再大 小傷痛不斷 ，我也在重新調整生活方式跟運動菜單。

去年因為疫情跟工作關係，我要運動只能在家練肌力跟踩飛輪，現在疫情已慢慢退燒我也
能有更多時間去重拾跑步這個方便又很扎實的體能訓練，再度回到母校操場運動，我回想
：原來上次能這樣灑脫 無後顧之憂的運動已經快是二十年前當兵前的時光了，在運動風
氣不若現在隨處可見 路跑 健身的當年，我只因為看日本職棒轉播球評一句話開始慢跑這
檔事，而現在也找出原來是高中打棒球時因為穿釘鞋踩到水溝蓋外翻的舊傷造成左腳髖關
節會多受力也讓膝蓋受傷。

慢跑真的是cp值很高的運動，也是很扎實的全身運動，每每看到人家自在的在跑步卻對我
一直是個遙不可及的奢求 從弱冠到步入不惑之年，出社會半輩子所發生的點點滴滴都宛
如昨夜重現，我這陣子人的心情其實還是很波動，也期望自身經歷能給正在為各種事情困
擾跟磨難的跑友帶來正面訊息。

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