各位路跑版前輩好
小弟目前在準備明年萬金石初馬/初路跑，
經過幾個月的週期訓練，
預訂在年底前進行一場自主半馬測試，以調整訓練課表。
因為希望可以盡量偏向實際半馬情況，
所以路上不會到便利商店補給（只會帶350cc手持水
壺），
也盡量挑不需要等紅綠燈的路線（例如自行車道）
目前預訂17公里海岸線：
優點：路線好找、有騎過腳踏車經驗、平坦
缺點：天氣不好時在海邊跑可能風會很大、很冷
在網路上有查到其他路線：
1. 新莊車站延公道五到711上員門市，來回約10k
2. 頭前溪自行車道或竹北興隆路，頭前溪橋到興隆橋來回約10K
3. 新莊車站從興隆橋到竹22，再從中正橋接公道五回來車站，約20k
以上三條都沒有跑過，但公道五記得車滿多的，應該也要等紅綠燈，可能不太適合自主半馬
？
想請教如果有前輩跑過以上路線的意見，謝謝各位！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.118.180 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1639727824.A.843.htmlchris806341樓之前我都從光復路89巷出發一路跑到竹東折返 12/17 16:30
→ chris806342樓凌晨4點沒什麼車 一路上都有便利商店 12/17 16:30
感謝克里斯大意見，這樣應該是走光復路？因為小弟預計下午跑，車可能太多，但謝謝您的
意見！
mida3樓新竹最佳測試路線一定是頭前溪左岸，從中華路停車場往東往西 12/17 17:25
→ mida4樓都有各種距離的loop路線，而且你補給還可以擺在停車場，週末 12/17 17:25
→ mida5樓凌晨可以到這裡觀摩各大跑團怎麼繞的，或是上strava搜尋附近 12/17 17:27
→ mida6樓近的路段。 ^^ 12/17 17:27
謝謝m大回覆！請問是指公園的停車場那一帶嗎？小弟會載strava來看看的
q879887樓尖石鄉公所->金財商店->宇老折返！ 12/17 18:13
謝謝q大，這個路線我可以留著變成勇腳以後高地訓練……
GELGOOG8樓原po跑萬金石應該不用樓上這麼硬抖的路線(汗) 12/17 19:15
Bkyoe9樓
12/17 21:23 → Bkyoe10樓河濱有很多私房路線，我自己是在這裡練LR,一趟10.8k 12/17 21:24
usualforward11樓白天的話頭前溪新竹那一邊腳踏車道 可以跑去竹東或 12/17 21:38
→ usualforward12樓南寮 到南寮大概10公里 來回20幾吧 會比17公里海岸 12/17 21:39
→ usualforward13樓線風小 12/17 21:39
q8798814樓推路線1與2都有人行道，3中正橋就沒有人行道可跑 12/17 22:22
kickmeout15樓寶二水庫跑兩圈就好啦 12/17 23:54
謝謝k大意見，但寶二比較遠，會希望以較近比較方便。但謝謝您
chris8063416樓寶二上上下下又遠… 12/18 00:56
dormi17樓七樓路線好讚，我只有騎車去過，跑步目前不敢 12/18 07:32
→ dormi18樓原po可以把補給放宏城駕訓班那，往南寮跑來回補給，再往豆 12/18 07:32
→ dormi19樓腐岩來回跑補給，忘了這樣幾k，不足再補就好，身上也不用 12/18 07:32
→ dormi20樓帶太多水，折返點喝，到宏城再裝 12/18 07:32
謝謝d大路線建議！但看街景，往南寮中間跑公道五有些路段沒有自行車道，可能有些危險
，但以後lsd可以參考此路線！
q8798821樓路線1需過穿過馬路（有紅綠燈） 12/18 08:45
→ q8798822樓路線2是自行車道比較沒有路口的問題 12/18 08:45
Wilsondenq23樓之前都是交大環校十圈 有廁所有補給 有上下坡 12/18 10:52
→ tmpss8810924樓樓上的可以延伸清交大環校或再加入十八尖山 12/18 11:27
小弟跑過114、十八尖山，沒跑過113。因為希望盡量平坦，所以不會選擇山路，但謝謝兩位
大大意見，lsd可以跑！
analyzer25樓頭前溪畔宏城駕訓班自行車道，到南寮約7K來回14，再往豆 12/18 12:41
→ analyzer26樓腐岩跑可以湊到21 12/18 12:41
→ tmpss8810927樓清交大真的是有點累XD 最近也想找比較平緩的地方 12/18 17:32
dormi28樓我說的路線是跑頭前溪自行車道，所以不會有跑馬路的問題 12/18 21:01