如題
手上245 已經戴了四年多
這手錶我24/7 隨時戴著
所以我所有運動資訊都收集的很完整
最近備戰七年來的第一場全馬
自己十年前PR 是325
自己的預計是能接近PR就很不錯
但是garmin預測是3：07？
這落差好像有點大
不曉得各位的預測準不準？
https://i.imgur.com/HcW1GjY.png
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[討論] garmin race predictor 準確度
跑步
標籤:garmin
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如題
手上245 已經戴了四年多
這手錶我24/7 隨時戴著
所以我所有運動資訊都收集的很完整
最近備戰七年來的第一場全馬
自己十年前PR 是325
自己的預計是能接近PR就很不錯
但是garmin預測是3：07？
這落差好像有點大
不曉得各位的預測準不準？
https://i.imgur.com/HcW1GjY.png
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JLintopPG1樓這速度..最大攝氧量應該突破天際 10/29 10:38
locka2樓短一點的距離準嗎(例如5k/10k)個人經驗是預測跟訓練項目很 10/29 10:46
→ locka3樓有關係，訓練都跑長的半馬/全馬就較準，都跑短的5k較準 10/29 10:46
→ 4樓我目前月跑350k左右， 週末固定有30k-32k長跑，但大多跑在 10/29 10:56
→ 5樓輕鬆的zone2 10/29 10:56
→ 6樓vo2max現在顯示是58 10/29 10:56
→ 7樓週間大多10-15k 為主 5k大概只有長跑隔天的恢復跑 10/29 10:58
Alkane8樓這速度真的有點猛 10/29 11:06
mtbigzan9樓我覺得不準，預測出來的5K均速比我目前快了50秒，我都 10/29 11:09
→ mtbigzan10樓不知道怎麼去達成。 10/29 11:09
wappie352411樓 10/29 11:12
wappie352412樓完賽預估是單純根據你錶上的VO2 MAX去預估出來的結果 10/29 11:17
→ wappie352413樓，但是你的體能狀態、跑姿、閾值等等狀況沒有跟上也 10/29 11:17
→ wappie352414樓是無法達成預估成績 10/29 11:17
→ wappie352415樓文章後面提到了重點：忽略手錶上的最大攝氧量和完賽 10/29 11:18
→ wappie352416樓預估！你最好專注於自己。 10/29 11:18
→ wappie352417樓錶上的VO2 MAX預估值都是不準確的，當然預估出來的時 10/29 11:21
→ wappie352418樓間也是不準確的 10/29 11:21
smallGGgirl19樓可以看一個趨勢而已 10/29 11:22
→ wappie352420樓/bbs/Road_Running/M.1667987316.A.28D.html 10/29 11:24
mainsa21樓我自己是感覺他絕妙的超級高估就是了 不過普通人本來就不 10/29 11:52
→ mainsa22樓會把自己逼到極限 他那個應該就是用你VO2 MAX催到極限能跑 10/29 11:53
→ mainsa23樓到的成績 10/29 11:53
pedroholio24樓我也覺得只能看趨勢而已。在我跑完一場約93分的半馬 10/29 12:40
→ pedroholio25樓那當下，255卻估計我只能跑95分。 10/29 12:40
jackyliu26樓
10/29 14:39
10/29 14:39→ jackyliu27樓大大的完賽預估比小弟更快但很接近，今天的日月潭馬跑 10/29 14:39
→ jackyliu28樓（走）了3:42供參 10/29 14:39
tilasmi29樓我的半馬跑得比估計快、但是5/10k都慢很多 參考看趨勢而 10/29 16:00
→ tilasmi30樓已 10/29 16:00