每天寫程式10小時背痛難耐 新竹工程師頸椎竟長骨刺
https://tw.appledaily.com/life/20220112/TBG5QCLM6VARRE65A3PUEQ6DLE/新竹一名工程師因每天埋頭寫程式超過10小時，就醫後發現，
頸椎竟長了骨刺、腰椎椎間孔有狹窄的情形。新竹馬偕醫院提供
圖片來源 : 蘋果新聞網
https://i.imgur.com/zZNXqIL.jpg新竹一名30多歲的工程師，每天在電腦前寫程式10小時，加上長期以來坐姿不良，
出現腰痛、背痛、手腳麻的情形，甚至影響到日常生活。
沒想到他就醫後發現，頸椎竟長了骨刺、腰椎椎間孔有狹窄的情形，
且第4、5節腰椎間盤突出壓迫到神經，
所幸經新竹馬偕醫院透過腰部脊椎內視鏡椎間盤切除術，
將壓迫神經的病灶磨除，術後手腳麻痛感大幅改善，擺脫困擾許久的疼痛。
新竹一名工程師每天埋頭寫程式10小時，導致腰椎第4、5節椎間盤突出，
造成神經嚴重被壓迫。新竹馬偕醫院提供
圖片來源 : 蘋果新聞網
https://i.imgur.com/XHjp0y5.jpg新竹馬偕醫院神經外科醫師林子耀指出，人體的每一塊脊椎間，都有一塊椎間盤，
作用就像避震器一樣，負責緩衝、延展、保護等功能，如果骨頭出現偏移或長出骨刺，
就很容易壓迫到周圍的神經，會導致下背痛、坐骨神經痛、手腳無力等狀況，
若症狀較輕微，會建議先以藥物及物理治療、疼痛點注射等來緩解症狀，
然而在較嚴重的情況或經過治療仍無法有效改善時，就需要考慮接受手術。
林子耀說明，隨著科技的進步，開刀器械越來越精細，傷口也越來越小，
腰椎內視鏡椎間盤切除術為微創手術，只需做腰部之局部麻醉，
透過1根約1公分含鏡頭的管子，伸進椎間孔，直接到達病灶處，
經由脊椎內視鏡及影像系統可以看到體內的情況，
進一步切除突出的椎間盤或狹窄的椎孔，減少神經壓迫，緩解疼痛。
醫師提醒，椎間盤突出近來常發生在需要長時間低頭、打電腦或是維持固定姿勢的族群，
提醒民眾工作或日常生活時，平常身體痠痛時就要注意，
不定時調整姿勢和起身拉筋、扭扭腰，若出現酸麻無力等相關症狀，建議及早就醫，
透過神經外科醫師門診擬定適當的治療計畫，
以利緩解身體不適，進而提升生活品質，順利重拾健康。
（突發中心黃羿馨／新竹報導）
--
Q 人類基本需求2.0 ◢◣ █ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性
S ◢██◣ █ 尊重需求 自尊.自信.成就感
W ◢████◣ █ 社交需求E ◢██████◣ █ 安全需求E ◢████████◣ █ 生存需求 空氣.水.食物.住所
T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ █ WiFi█ 電池--
deepcolor1樓要看那一科？ 01/12 14:15
ayn7754374032樓姿勢不良 久坐 中間都不起來走走 最後椎間盤突出 01/12 14:35
→ ayn7754374033樓部門比較有年資的也一堆 只能說慘 開刀後沒有好後 01/12 14:35
→ ayn7754374034樓遺症一堆要靠止痛藥過生活的大有人在 多運動不要久 01/12 14:35
→ ayn7754374035樓坐注意姿勢吧 01/12 14:35
yorkeram6樓換個辦公椅吧差很多 01/12 14:41
horsehead7樓他應該都沒去按一下 01/12 14:43
wtl8樓公司有升降桌 習慣站著上班 01/12 14:48
GuitarOcean9樓科技業哪有寫程式一天超過一小時的 01/12 14:52
→ a74012510樓真心推薦升降桌 買了不後悔 01/12 15:27
nckubanana11樓是不是不太會寫 01/12 16:06
ab4daa12樓本來就有病 01/12 16:09
mickl810113樓整復一下還是有用 01/12 16:15
botnet14樓真認真 01/12 16:26
→ shooter55515樓稍微往後躺一點寫扣應該就不會職業傷了 01/12 16:53
→ shooter55516樓不過重點是十小時 01/12 16:54
→ chocopie17樓腹肌背肌核心先練好 01/12 17:16
→ chocopie18樓開刀治標不治本 01/12 17:16
jokc783919樓這很多最後都是慢性疼痛 01/12 17:26
→ abc092200120樓嚇到我買上坐直 01/12 17:27
→ abc092200121樓馬上 01/12 17:27
ayn77543740322樓整復按摩都治標而已 習慣不改不練肌肉遲早炸裂 01/12 17:30
→ ayn77543740323樓看到有些人一做就是三四小時都不起來 真的很佩服@@ 01/12 17:30
andyping24樓我layout 大概1小時半就會裝個水 除非當時弄的是 01/12 17:39
→ andyping25樓比較特殊的layout 01/12 17:39
skyant26樓所以才要那麼多養生館啊 01/12 17:45
alice7822627樓很多人對開刀有點誤會，開刀只是降低疼痛度到你能復 01/12 17:51
→ alice7822628樓健、鍛鍊身體肌力，不是開了刀就不用鍛鍊。 01/12 17:51
garyxd29樓該買hammer miller 01/12 18:25
wulouise30樓herman miller 01/12 18:49
