大家看我平常一副悠然樣,但其實我是一點小事就緊張的人。
特別是怕麻煩別人,所以事事得準備萬全。
但如果還是有遺漏,事後即使別人也沒事了,
還是會久久不能釋懷,覺得一整天或是一陣子都陷入負面和檢討之中。
而換來的,就是我極端的生活方式,觀念,和作息。
以前還是上班族時,就為了只是把社員的工作做好,
會在上班前,就先把所有事都先準備好,
進了辦公室後,就只是執行而已。
當然,我是個超好用的社畜,
好用到後來老闆都不敢用我了。
而後來自己是經營者時,更是變本加厲。
過著別人放假我上班,別人上班前我就在上班,
然後馬上切換成模式,中間不打擾員工,沒有存在感的老闆。
等到大家都累了睡了,我再工作的顛倒生活,
所以大家「正常執行」時,才是我稍稍鬆口氣之時。
照理說,看起來很厲害是吧?
既有行動力,又能隱於市?
不,其實我非常不擅長應變,
所以才必須事事必須準備,
Plan A、Plan B、Plan C。
或更嚴格來說,我即使拿出了Persona!(面具),
然後也把問題處理好後,我事後還是會非常在意,
居然必須要弄到這種程度,而不是事先準備好。
如果有誤,更是久久不能釋懷。
這大概是我的最大問題吧!
是完美主義嗎?但覺得也不是在追求完美,
因為連我自己的生活,都幾乎是過著無物慾的生活。
但或許另一面來說,也許是我太想讓自己顯得有餘裕,
同時也因此缺乏了動機?
這應該會是如果要能突破人生的困難之一,
但,到底要怎麼突破這件事呢?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1734338955.A.6B3.htmlSweetLee1樓可能要仔細想想你人生要的是什麼 如 12/16 16:52
VoV2樓真的假的!我就不緊張!天啊! 12/16 16:52
→ SweetLee3樓果這真的是你想要的 那沒去突破也沒 12/16 16:52
→ SweetLee4樓什麼不好了 12/16 16:52
a1993821105樓能理解,我也是會事先焦慮的人 12/16 17:02
→ a1993821106樓別人都沒評價,我就已經把自己罵一 12/16 17:03
→ a1993821107樓輪了 12/16 17:03
→ jerrylin8樓代表受的刺激太少 經驗夠多就麻木 12/16 17:03
→ teqogu9樓事情焦慮 有時候反而會壞事 12/16 17:09
spectron10樓吃點抗焦慮藥 12/16 17:10
ForBees11樓放輕鬆 12/16 17:41
→ alshahwani12樓辛苦了QQ我也是容易焦慮的人 12/16 17:51
→ dream213013樓你是高敏人,放鬆、吃藥,解決 12/16 18:01
→ sara3636tw14樓太自律的高敏人><可以讀一些心理相 12/16 18:26
→ sara3636tw15樓關的書籍學會放下和放鬆 12/16 18:26
e9081716樓容易焦慮真的很困擾 12/16 18:42
work102417樓吃藥會好很多 12/16 20:18
→ work102418樓建議看醫生 12/16 20:19
stanly309219樓遠離會讓你焦慮的事吧,不能的話就 12/16 20:20
→ stanly309220樓把SOP寫下來,有意外事件的時候再 12/16 20:20
→ stanly309221樓改善SOP 12/16 20:20
bellas22樓可能是一種人格障礙 去和醫師聊聊吧 12/16 20:48
→ bellas23樓主要症狀包括念念不忘且注重微小細 12/16 20:50
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→ bellas30樓擾及障礙。 摘自wiki 12/16 20:50