今天興高采烈地跟朋友分享自己也開始實施168斷食
還跟大家說 我覺得真的有變瘦耶之類的話
結果朋友一問才發現我徹底誤會了
168其實是要16個小時都不吃東西
不是8個小時而已......
我整個晴天霹靂
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[心情] 徹底搞錯168的意思
女孩
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今天興高采烈地跟朋友分享自己也開始實施168斷食
還跟大家說 我覺得真的有變瘦耶之類的話
結果朋友一問才發現我徹底誤會了
168其實是要16個小時都不吃東西
不是8個小時而已......
我整個晴天霹靂
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pptproject1樓八個小時睡覺就有了= = 05/05 00:41
ymx3xc2樓沒事 你只是執行186而已 05/05 00:48
cashko3樓XDDDDDDDDD 05/05 01:00
→ cashko4樓你這叫816 05/05 01:00
Leeba5樓效果如何？ 05/05 01:02
applejuicy6樓xD左轉笨板 05/05 01:07
ASlover957樓怎麼可能搞錯？正常人加上睡眠很少低於8小時不進食吧 05/05 01:13
→ ASlover958樓？ 05/05 01:13
→ GEoilo9樓是一天吃六餐，每餐八百大卡！！ 05/05 01:31
jaundice6810樓你這樣也會瘦根本就不用168啦 05/05 01:58
SBLsosweet11樓你16小時都在吃還瘦的話那也不用管啥168了 05/05 02:12
→ jameshcm12樓以前我以為"飢餓三十"活動是餓30分鐘，想說"還好吧(笑)" 05/05 02:19
dalin5913樓有瘦就好啦XDDDD 05/05 02:22
cp12042014樓你這不叫168斷食，這叫消化。 05/05 05:59
joycee15樓XDDDDDDDDD 05/05 06:04
molamolajump16樓16小時吃8餐 05/05 06:14
LII120117樓是168小時不吃，再吃168小時啦 05/05 06:41
XDdong18樓餓30分鐘也太廢了吧笑死 05/05 06:56
werttrew19樓所以妳之前....扣掉睡覺，根本無時無刻在吃東西吧... 05/05 07:36
→ yosa20樓小時候我以為飢餓30是30天…… 05/05 07:37
ARCHER223421樓抱歉，本篇有更適合的版 05/05 07:52
→ yiao22樓我2014年以為禁食是吃流質食物就好 當時新聞有人在示範 05/05 08:19
→ yiao23樓講錯了 我2014以為禁食是只喝水 結果新聞有人禁食是流質 05/05 08:20
→ yiao24樓食物 05/05 08:20
→ suannn25樓八小時不就正常吃 05/05 08:30
chengzan930926樓一天6餐，每餐8分飽 05/05 08:36
zxcvcindy27樓好傻XDD 05/05 08:38
roubee28樓XDDDDDDD 05/05 08:53
DollyPig29樓如果是這樣的話，晚上睡覺12點到8點就8小時不進食，不 05/05 08:53
→ DollyPig30樓用特別做呀XDD 05/05 08:53