今天加入萵苣剛滿一個月
一週去五天，重訓新手自己看影片學+偶爾上團課
沒有特別飲食控制
今天再次量了inbody 之後
體重+2公斤，骨骼肌+1公斤，體脂降2%
之前已經推銷過被我拒絕的教練在跟我說明數值的時候
一直說我一個月胖兩公斤很誇張
卻隻字不提我降體脂的部分
只是重複說體脂很高，會有三高風險 說我這一個月根本都白練
還退步
每天看我在那邊晃來晃去，這邊器材摸一下那邊摸一下
一直叫我買課程學器材
老實說我覺得很受傷也很生氣
雖然我是健身小白沒錯 但我真的很努力在做功課
每天重複看影片，去健身房練習肌肉發力的感覺
我也有在數我一次做幾下做幾組
或今天要練哪裡，根本就沒有晃來晃去
甚至鼓起勇氣去巨巨區試著用划船機
但我覺得他一下就把我的努力都否定掉了
我知道胖了是我沒有管住嘴巴
但這樣真的是退步嗎？這一個月我真的去了個寂寞？
要去用器材之前就會先經過教練櫃檯
想到就覺得好煩好討厭….
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1710934590.A.3F8.html→ TaiYiMan1樓別讓任何人決定妳的價值 03/20 19:54
→ TaiYiMan2樓那就是他們的話術 不想盡辦法否定 03/20 19:55
→ TaiYiMan3樓客戶怎麼能賺得到錢? 03/20 19:55
→ TaiYiMan4樓教練界的水很深 如果不是你很熟的朋 03/20 20:00
→ TaiYiMan5樓友當教練 就別輕易嘗試教練課 03/20 20:00
nuga6樓他只是賺不到你的錢所以惱羞開始貶 03/20 20:06
→ nuga7樓低你。另外說一下，新手真的建議找 03/20 20:06
→ nuga8樓個教練比較好，機器操作不當非常容 03/20 20:07
→ nuga9樓易受傷。相信你會是個很努力的好學 03/20 20:07
→ nuga10樓生，只是文內那位就不考慮了 03/20 20:08
zxcvf11樓可以戴耳機吧 03/20 20:17
Nemophila12樓把明年的司法官考試當作目標去努力 03/20 20:27
→ Nemophila13樓吧 萵苣不會讓你失望 03/20 20:27
rnmm14樓這個可以講很多但怕被吉，總之萵苣 03/20 20:41
→ rnmm15樓的月費很便宜，他們怕的就是那種不 03/20 20:41
→ rnmm16樓買課又每天去認真練、認真洗、認真 03/20 20:41
→ rnmm17樓喝水、認真蒸的人 03/20 20:42
underred18樓典型的業務話術，先把你講到懷疑自 03/20 20:48
ppp210218ccc19樓改去健工啦 03/20 20:48
→ underred20樓己，再來推銷課程 03/20 20:48
→ underred21樓就看你耳根子軟不軟 03/20 20:49
→ Brightheat22樓你長得很好欺負嗎 我去健身房都沒被 03/20 21:10
→ Brightheat23樓教練煩過 03/20 21:10
asdjb24樓為什麼不去客訴他 03/20 21:37
a83053025樓瘦身還是要靠管住嘴 03/20 21:40
birdskingla26樓直接說沒預算 就不會再來找你了 03/20 21:43
→ evil200900027樓教練要慎選 很多教練自己本身也沒多 03/20 21:54
→ evil200900028樓厲害 03/20 21:54
stone1073129樓pua 03/20 22:00
liu1981sssss30樓教練都不理我，做大重量嚇嚇他 03/20 22:16