[懷孕] 妊娠糖尿+寶寶腹圍過大

我29週時確診妊娠糖尿
所以獲得健保補助的試紙跟廠商提供的血糖機
就開始每餐戳手指測血糖的日子

31週回診的時候寶寶生長曲線都在正常範圍內
所以我就按照之前吃東西的原則繼續吃(這兩週我瘦一公斤多)

結果等到33週的時候，醫生說寶寶腹圍大了兩週，其他部位都正常範圍內，醫生希望我能夠
再繼續控制澱粉的量(從31週到33週我胖0.7公斤)

後來我再回去諮詢營養師，重新控制我的飲食方式

今天35週，產檢的時候寶寶腹圍仍然大兩週(其他部位都在正常範圍內)，腹圍已經到37週的
大小了…但我33週到35週已經瘦了1.3公斤

然後產檢的時候寶寶剛好一直動，甚至把手放到嘴巴裡，醫生就說，寶寶活動力很好喔，但
也表示媽媽妳提供了很多熱量給寶寶，讓他可以一直動來動去

然後我爬文說寶寶腹圍太大以後容易有代謝的問題，這就讓我更焦慮了，我真的不知道應該
再怎麼控制飲食了，想說有沒有相同經驗的媽媽可以給我一些建議，讓我知道可以怎麼控糖
控澱粉，讓寶寶恢復正常大小？

我目前的飲食順序一定都是菜肉澱粉，三餐如下:
早餐:大番茄+茶葉蛋+地瓜1/3條
(這樣吃兩小時血糖都可以在120以下，所以我每天早餐都吃一樣)

午餐:是打菜的方式
所以我都會吃超過一碗的青菜量，再吃肉，飯大約五口
肉的部分也盡量避免油炸(油炸的我血糖容易飆高)

晚餐:外食，幾乎都是吃便當或火鍋
然後因為便當菜太少，所以我都會先吃5~6根蒸的玉米筍，再吃便當的菜，然後吃肉，飯一
樣控制在五口的量
便當主菜部分，盡量選魯的或焢肉，雞腿也會去皮，魯排骨也會把粉刮掉

我飯後血糖值雖然沒有超漂亮，但都可以控制在120以下

但我血糖雖然都在標準值內，但寶寶腹圍就是一直大兩週，我自己也明顯的感覺到胎動的很
頻繁

請問各位媽媽我還可以怎麼調整我的飲食？

腹圍一直超前兩週，其他頭圍腳長等都正常，這樣寶寶生出來會不會容易有其他併發症？

還是我需要回去新陳代謝科詢問是否需要吃藥呢？(新陳代謝科一個月回診一次，上次31週
回診醫生說我糖化血色素數值很漂亮，說我控制的不錯…)

不好意思，因為很焦慮，排版或表達有點亂請見諒

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