大家早安
寶寶已經滿月了，雖然已經知道出月中後一定有陣痛期，目前在娘家住也都有爸媽可以幫忙
照應，老公晚上也很盡力的在幫忙，但很多時候還是很難調適自己的情緒。比方說
1. 母奶量很難追，大小奶嚴重
之前有發過討拍文，本來想說至少寶寶有喝夠，內衣墊個墊子日子還過得下去。但眼見寶寶
奶量越喝越多，自己的母奶追不起來就很挫折，不知道到底要不要堅持下去。最近時不時有
點面臨乳頭混淆的窘境，加上晚上很難哄白天請家人幫忙顧時要馬錯過親餵，要馬錯過擠奶
時間，雖然也找過泌乳顧問幫忙想追奶量實際上仍是力不從心。
2. 覺得自己很沒用
請了一年育嬰假想好好陪小孩，但出月中後的這段陣痛期，晚上自己跟老公輪流顧，哄不了
時也只能跟著寶寶崩潰的哭聲一起渡過，撐到早上後交給我媽後都很順利，我媽的確哄的比
我有耐心，但經歷了多次自己哄失敗，別人卻總是能成功的狀態便持續的質疑自己照顧孩子
的能力好薄弱。
3.情緒時好時壞
承上一段，每次哄失敗交給別人時都好難過好難過，老公也很努力在安慰希望我多放寬心這
就是陣痛期，交給別人幫忙沒有什麼不對。看著寶寶熟睡的臉還是可以母愛爆棚，但當開始
面臨每次的哭鬧又會開始焦慮，害怕自己又失敗。
也許自己真的在產後憂鬱的邊緣，我知道我擁有的資源已經很足夠，也許自己心裡太急希望
每件事情都能上軌道，但真的是每件事情都好困難
請容我在這裡做一點心情的抒發，謝謝大家。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1641609295.A.F04.htmlCYHNRJY1樓好好自己出門放風一下，寶寶現在快一歲，真的會倒吃 01/08 10:39
→ CYHNRJY2樓甘蔗，現在完全忘記四個月前寶寶是怎樣惡魔了 01/08 10:39
jullyio3樓有用寶乖亞嗎？如果排除腸絞痛，是難哄睡可以用環 01/08 10:40
→ jullyio4樓抱適，真的解救媽媽手 01/08 10:40
→ jullyio5樓沒有充足睡眠本來奶就少，我也是出月中就慢慢退奶 01/08 10:42
→ jullyio6樓改配方奶，寶寶也是80%寶 01/08 10:42
→ 本人7樓寶乖亞有給，晚上時好時壞。但每天總會有個一頓吃 01/08 10:42
→ 本人8樓完拍完嗝後極難哄，但時間並不固定 01/08 10:42
TANIALIN9樓不要執著追奶，配方奶也行，照顧好自己身心很重要 01/08 10:42
→ jullyio10樓作息呢？有時候寶寶過累會非常難哄，這個月齡我寶 01/08 10:44
→ jullyio11樓寶都晚上6點就長睡眠喔 01/08 10:44
→ q16912樓寶乖亞應該幾乎都變必備的物品了，只是照樣哭，話 01/08 10:47
→ q16913樓說6個月以前都不會哭鬧的寶寶應該不多吧 01/08 10:47
misa101514樓母奶隨意吧，哄睡安撫或者揹巾網路上有很多影片可以 01/08 10:47
→ misa101515樓學習，真的需要多練習，不是光抱緊就好，寶寶也怕遇 01/08 10:47
→ misa101516樓到新手媽媽 01/08 10:47
angiebaby17樓前幾個月真的很辛苦，自己的身體還沒恢復，還要努 01/08 11:07
→ angiebaby18樓力學習照顧嫩嬰，給自己打氣，妳做得夠好了！（看 01/08 11:07
→ angiebaby19樓過一本書說不用做完美的父母，只要做夠好的父母就 01/08 11:07
→ angiebaby20樓好了）在有後援的狀況下，可以先關注自己的身心， 01/08 11:07
→ angiebaby21樓照顧自己的情緒。抱一個～加油 01/08 11:07
kaenrin22樓不要執著母奶~自己要放寬心~喝配方也說可以頭好壯 01/08 11:12
→ kaenrin23樓壯~不用追奶媽媽會輕鬆很多~ 01/08 11:12
Behindme24樓第2點，你媽比你有經驗，而且他晚上有好好睡沒有被 01/08 11:14
→ Behindme25樓小孩折磨，當然比較有耐心，不是你的問題 01/08 11:14
yalinn26樓第一胎執著追奶 結果奶少的可憐 第二胎放過自己也好 01/08 11:25
→ yalinn27樓好休息 01/08 11:25
→ yalinn28樓奶反而比較多 01/08 11:25
yacomi29樓我剛生完也完全沒辦法哄住嫩嬰 也覺得別人都很厲害 01/08 11:30
→ yacomi30樓自己很弱（不過我沒有難過 反而很高興可以照顧產後 01/08 11:30