Re: [求助] 有什麼建議的方式溝憂鬱症女友溝通呢

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有沒有病識感很重要,沒在文章裡看到她有看醫師和定期服藥

不同個案適合的醫師不同,如果看了一段時間沒有好轉可以換個醫師試試看

如果她有財力就可以讓她去心理諮商,文中說了她無法進行學業/工作,估計也是不輕微

面對醫師和心理師的時候他們更願意溝通,因為沒有利害關係,這是我醫師和心理師
朋友給我的回答。


我之前交往一位重度憂鬱和躁鬱症的女孩子,躁狂的時候我們確認關係,之後轉抑鬱後

就像你們這個樣子,但她還算有病識感,所以還曾跟我說「我可能會不太想回訊息,不要

太難過」之類的。

之後她自覺無法再維持感情就跟我說分手,我也接受了,但可以感受到她的狀態很差,

就在分手後她直接人間蒸發,訊息不回、也不讀,ig還是會照常更新、維持著實況工作

我也不敢找她,因為在我們分手前夕,她會傷害自己來逼退我,直到一個半月後突然接到

她傳來躺在醫院戴名條的照片才又開始重新連繫,她也會表達對我的思念,但我們

就是不想再消耗彼此,現在就偶而見個面、吃個飯而已,或是給她一些情緒價值

我自己也有認識新的對象和新的社交圈,就不會把所有的重心放在她身上





我算是運氣好的,當時分手的時候我就感覺我心理狀態不太對勁,直接就去看了醫師,

接受治療的早,我心理狀態沒有甚麼波動,就是睡眠障礙比較嚴重,吃了半年安眠藥後

我現在都能正常入睡,或是只吃半顆(不用天天吃)就好,如果你在睡眠上有問題、時常因

為她的問題感到焦慮,就請你不要遲疑,可以去看個身心科醫師,吃不吃藥在於你自己

決定,醫師都會遵循你的意見為主,不會硬開藥給你吃;


發現自己情緒有問題的話切記不要拖,你就是過自己的生活,

她想回復的時候自然就會回復你,我也因為她認識了不少本身是重度憂鬱症或是

憂鬱症的伴侶,在伴侶這部分,不誇張的說80%都罹患不同程度的焦慮症、甚至抑鬱症,

像我這樣能幾乎全身而退的少之又少。



再者就是很多人會說,她就是拿病當藉口,我不能說沒有這種人,但跟她相處的是你,

你應該可以親身感受到,就像我感覺前任100%不是裝出來的,

所以必須以你自己相處的感覺為主,不要被其他人言語影響。


這種事情拿出來和沒有經驗的人分享只是被揶揄而已,就像我曾經在朋友聚會裡提過,

朋友們都覺得是裝的,只在意我有沒有吃虧、有沒有上到床,「有上到?那你不虧」

這些言語只會打擊你的信念和對對方的信任而已,如果你像我一樣有重度精神病患者的

朋友、精神科醫師朋友、心理師朋友,可以和他們說說看,他們比較能共情,或是說給

你去掛號的醫師聽


治療她是醫師的責任,不是你,你能做的只有陪伴,但撐不下去也沒關係


: 嗨版上的大家
: 不知道之後的日子有沒有建議的對話方式呢
: 例如我就傳個日常,分享貓貓貓照給她
: 但需要特別問她說你今天過得如何之類的話嗎?!
: 我上網查過,憂鬱症好像會突然對以前有興趣的人事物突然不感興趣...
: 到目前為止也8天沒回我話了
: 我也不太知道怎麼辦><
: 有也有憂鬱症的人給個建議嗎~
: 謝謝了!

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VoV1樓正解,遇到憂鬱症,無論是她主動或你主動提,都先分手,之後再說 04/30 20:55
miyuika2樓拍拍原po 不容易啊 04/30 20:55
Robben3樓精神疾病大部分都是自己長久以來的個性造成 04/30 20:59
Robben4樓怎麼樣當然都沒救 因為治標不治本 04/30 20:59
VoV5樓精神疾病只能[控制],無法[消除],它是跟一輩子的,所以不要賭 04/30 21:05
ZMTL6樓看到"這些言語只會打擊你的信念和對對方的信任"嗯... 04/30 21:30
chuniba7樓推 不要害怕開醫生 也不要覺得醫生會逼你吃藥 04/30 22:10
kimchvm038樓推~不是專業別妄想能治療他,只能做到陪伴 04/30 22:20
easytoplay9樓謝謝~ 不過其實他沒有不學校/工作,只是面試沒上XD 04/30 22:50
easytoplay10樓而且現在看他是IG都沒更新了,也好少上~ 04/30 22:50
BelldandyKKK12樓謝謝你,我撑不下,而且也是有憂鬱症的前女友主動分 05/01 07:33
BelldandyKKK13樓手,我也覺得自己是不是也病了,正在看醫生治療中。 05/01 07:33
BelldandyKKK14樓如果可以,下一個我要找正常人。 05/01 07:33
OrcaKW15樓講有上到不虧真的很煩,把你還有你的伴侶當成什麼啊 :( 05/02 23:45
silogane16樓遇到有鬱的,我建議當朋友就好 05/22 14:20
silogane17樓因為你幫不了他,也可能會受他影響 05/22 14:21
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