[閒聊] 大家有哪些能減肥但又好吃的口袋名單?

健身

標籤:減肥
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已經168一段時間了
要找到能同時滿足熱量需求
又不至於太難吃的食物還真不簡單

試了很多變化後上來跟大家分享
我自己覺得超讚的減肥聖品!!!!!!

1.少點鹽餐盒

https://i.imgur.com/Tm5zMSN.jpeg


外面有非常多的健康餐,吃過非常多家,但也不少是打著健康餐的名號,實際上也沒有多健
康,還是有很多調味醬料…這家不僅東西好吃,調味也非常健康!

2.防彈咖啡/抹茶拿鐵/奶茶

https://i.imgur.com/cko6znw.jpeg


https://imgur.com/a/F3yZy3l


168搭配生酮飲食的人絕對知道防彈系列的吃法,沒想到還有奶茶口味!對減肥中的奶茶控朋
友來說真的太幸福qq而且抹茶口味也很好喝,上班輪流喝起來~~

3.711溫莎拉

https://imgur.com/a/rNRJ5Bv


大家都很常吃沙拉,但寒性的食物還是不能多吃,偶而還是要吃些熱食對腸胃比較好,溫莎
拉真的是小7中我覺得最讚的食物,再配一包雞胸肉剛剛好><

不知道各位還有什麼推薦可以變化的菜單嗎?

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babelon1樓我的口袋名單都是自己走出來的,還可以增加活動量喔XD 05/31 20:43
wilson2001062樓碳烤牛排 點牛肩肉不加醬料不吃配菜 05/31 21:41
valen6273樓鹹水雞調味料減半,小辣不加香油,好吃! 05/31 21:58
valen6274樓當然配料就是雞肉 青菜類 豆干 海帶 05/31 21:58
crazysix5樓第一張圖根本沒聽過 在葉吧 05/31 21:59
Scorpio176樓好市多烤雞 05/31 22:27
FarkU7樓減肥在於熱量赤字吧!每天跑10公里,想吃什麼都可以。 05/31 22:45
minoru048樓鹹酥雞300元 06/01 00:43
yangs06189樓少點鹽份量有點少 我覺得給力盒子就不錯 店也蠻多家 06/01 00:54
sheldonlord10樓Poke 半菜半飯+熱量低的醬超好吃 06/01 02:37
sulaeric11樓 06/01 02:58
kodo556612樓Subway 06/01 07:15
wilson20010613樓其實日跑十公里久了你會發現能吃的沒有這麼多... 06/01 08:25
wilson20010614樓然後你就開始跑20公里了 高能量通量萬歲 06/01 08:25
beryl09815樓同9樓推給力盒子,每個禮拜至少吃2次 06/01 08:37
RicFlair16樓覺得給力盒子沒以前好吃了 06/01 10:41
sunshinecan17樓自製無油爆米花 06/01 11:50
kissung18樓無調味の開心果 06/01 12:13
KobeNi19樓一週公司團訂兩次給力 06/01 14:14
natsuyuki20樓沙拉不等於寒性食物好嗎 06/01 17:38
j035p21樓只有我覺得慢慢業感嗎 06/01 17:57
j035p22樓更正:滿滿 06/01 17:57
maluko41123樓海苔,非醬烤的~但要注意鈉含量 06/01 18:15
a89003624樓第一張直接業味撲鼻 以後看到也不買 06/01 18:21
Giantpanda25樓我以後會反推薦某一家店了 06/01 18:46
kenneth521026樓寒性食物 06/01 19:12
choubinshou27樓給力我覺得普普 06/01 22:27
s00158200028樓麥味登的好食嫩雞餐 06/01 22:56
s00158200029樓長春二店的原塊滿分堡 麵包是瑪芬堡 原塊雞胸肉 起司 06/01 22:58
s00158200030樓少許蔬菜跟一片牛番茄 加蛋熱量也才480 蛋白質噴發 06/01 22:59
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