如題
想請問大家是如何下定決心減脂的
是什麼契機讓你開始有所改變
開始健康飲食
開始積極的運動
當然大部分的人都是為了健康
或者是希望自己體態能夠好看一點
這我知道
但我想瞭解的是
為什麼是現在？
那為什麼以前已經肥了那抹久的你那時候都不願意改變
那為什麼現在卻願意改變
願意為了減脂努力
是什麼事情讓你下定決心改變呢
還是只是時間到了
自己就會想通了呢？
我會這樣問
是因為其實我也不知道
我自己為什麼這次能夠那麼積極的減脂
那為什麼我以前一直不願意改變呢
為什麼我現在就那麼堅持改變呢？？？
有沒有人像我一樣
不知道自己為什麼突然下定決心改變的
謝謝...
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1692545154.A.879.htmlipod55661樓先分手 08/20 23:37
Radiomir2樓強迫症開發到健康這條路... 08/20 23:41
→ 本人3樓我被分手很久了qq 08/20 23:46
→ 本人4樓強迫症能用在健康上也不錯XDDD 08/20 23:46
sp77635樓喜歡的人嫌棄我是個胖子，加上健檢紅字太多... 08/20 23:58
→ JustMeNU6樓我是疫情肥，三個月？大概胖5kg而且趨勢往上，數字與外 08/21 00:51
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mewko9樓體重計壞掉，一直以為自己沒有胖，換了新的體重計才發現胖 08/21 01:35
→ mewko10樓了2、3公斤~開始決定要健康飲食跟減脂。 08/21 01:35
→ shin219011樓平常不太照鏡子也沒自拍習慣，某天聚餐合照驚覺自己怎麼 08/21 01:44
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karlmama13樓因為想當自律的人 08/21 01:44
tomuya14樓看到體檢報告有紅字的時候 08/21 02:28
boy103115樓覺得體脂有點高，身體不能支持我健康有錢有時間的活到130 08/21 06:09
→ boy103116樓歲的時候，20-30歲就要慢慢開始準備好足夠的身體。養生觀 08/21 06:09
→ boy103117樓念與肌力訓練都需要數十年如一日的慢慢更新啊。不過主要 08/21 06:09
→ boy103118樓也是你不能太討厭運動和不能太喜歡吃垃圾，不然大改生活 08/21 06:09
→ boy103119樓習慣也很痛苦 08/21 06:10
→ a2265061920樓被同事匿名投訴 又被另一個切胃的看到我就叫我減肥 就 08/21 07:55
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FarkU23樓瘦一點可以做更多有趣的活動 08/21 08:23
taco2024樓看看你的股票 工作 家庭 人際關係 08/21 08:55
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hsintu26樓從小胖到4X歲，某天突然就想飲控了，不知道是不是疫情期間 08/21 08:55
Like5566Like27樓體檢報告紅字變多的時候 08/21 08:56
→ hsintu28樓期間太閒，然後半年瘦了20公斤，最多快到30公斤，現在就沒 08/21 08:58
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alains30樓女兒還小,體檢都紅字,如果還想看她穿婚紗,得活久一點 08/21 09:02